女明星会一次就补进十几种保健品，对身体会有什么影响呢？

Question

如题所述

Answer 1

正常情况下，女明星如果一次进补十几种保健品的话，那么我认为他很有可能是在正规的健康管理师的指导下进行的。因为如果我们什么都不懂的情况下，根本不可能一次性的用十几种保健品来补我们的身体，这样很可能会让我们的身体由于营养过剩而变得越来越肥胖，那么在正规的健康管理师或营养师的搭配之下进行进补的话就不一样了，合理的配餐可以帮助很好的发挥补品当中的营养成分，做到恰当的补充营养，所以如果是这种情况的话应该没什么问题。那么在补充营养的过程当中，有以下几个扩展资料分享给大家，希望对大家有所帮助：

1、不要营养过剩

如果我们是一个不太专业的普通人，想要为自己补充身体的话，那么一定要注意，千万不要营养过剩，因为营养过剩对于我们身体同样会造成一定的危害，比如说由于大量脂肪的堆积导致我们肥胖或者是食物当中含有太多的胆固醇，让我们埋下心脑血管疾病的隐患等等，而且目前的生活状态来看，大家都不是很缺乏营养，平常的情况下，只要多吃一些鸡蛋或肉类，就可以很好的补充我们的体力。

2、每餐摄入多种食物种类

最新的营养学报告称，想要平衡我们自身的营养，每餐应该摄入至少12种以上的食物，那么这12种食物看上去很多，但是实际上来讲并没有多少，比如说我们如果做一个各种蔬菜搭配的炒菜，那么可能就要用上三四种或四五种蔬菜，再加上一些配菜和汤类很容易就会达到。

3、注意有针对性的补充

如果我们的身体有某些特定方面的缺乏营养的话，那么可以有针对性的进行营养补充，而这时如果我们实在不知道自己到底缺乏哪种营养的话，可以到就近的医疗机构做一下相对应的检测，之后在医生的指导下进行科学的补充才是最合理的。

Answer 2

适当的食用补品可以让身体更强壮，也能保持内分泌功能的平衡。但是我们看到很多的明星都会吃特别多的保健品，比如吴昕，这样就很不好了。因为过度食用保健品可能会让肝脏产生负担。

Answer 3

保健品的疗效大多是不确定的，多数情况下可能也只产生一种安慰剂效应，多种类服用或大量服用还可能对肝脏等器官造成负担。

Answer 4

不会有影响的，因为这些保健品都是一些非常有营养的东西，他们一次补进这些有营养的东西，反而会使身体大大的增强。