甘油三脂偏高怎么办

Question

如题所述

Answer 1

当甘油三酯升高，但不超过5.65毫摩尔/升时，一般不采取药物治疗，而多采用改善生活方式的方法来调节。

一，戒除烟酒：甘油三酯高的人一定要戒烟戒酒，烟草和酒精能使很多疾病的发病率增高，能加重血脂的异常。

二，合理膳食：

1，宜采取低脂饮食，烹调方式禁忌或少用煎、烤、油炸等，多用蒸、煮、拌的方法。要少吃动物油、奶油蛋糕、炸油条等油腻食品。

2，控制总热量的摄入：每天摄入的主食量在五六两左右，适当吃一些粗粮、杂粮、豆制品等。每天多进食蔬菜，水果适量，快餐食品都含有惊人的热量，尽量避免食用，比如薯条、炸鸡、冰淇淋、汉堡包、点心等等。
三，坚持运动：可以选择步行、慢跑、骑自行车、广播体操等低、中等强度的运动，每天坚持30分钟，每周不少于五次。

以上这些措施，都需要长期坚持，一段时间后，根据情况复查血脂。

Answer 2

甘油脂偏高还可以的，有的要是超过规定范围就得注意身体啊，要想保证范围之内就得平时多注意饮食习惯的，每天早上晚上都要吃些清淡点，适合于自己的饭食，不要吃太油腻的饭菜，多注意休息，要少吃多餐，保证一天的正确饭食，才能保证三高平衡性。

Answer 3

孕妇甘油三酯高大多数都是因为孕妇饮食引起的，孕妇不应该吃太咸的菜，也不要总是大鱼大肉的吃，，在保证胎儿营养的同时，限制吃东西的数量，降低体重，定期到医院做检查，严重的要在医生医生指导下服用降脂药物，确保母婴平安。

Answer 4

问医生啊！！