如题所述
果汁和新鲜水果的营养程度可不一样哦
生活中,人们除了直接吃水果外,往往还会把水果榨成果汁喝,不仅美味可口,还可以在商店直接购买,方便快捷。那么,喝果汁和吃水果的营养效果一样吗?
生活要有点仪式感,比如没事就做份果汁。果汁可以代替水果吗?没准还会越喝越胖哦。
我们能否用喝果汁代替吃水果?