吃什么能催奶？

Question

如题所述

Answer 1

产妇一般生产3天左右就会开始产奶，可以让宝宝多吮吸乳头，产妇多喝汤，不建议太油腻，例如鲫鱼汤就很好，丝瓜汤，木瓜汤等都有催奶作用。

Answer 2

老母鸡炖的鸡汤，鲫鱼汤，猪脚汤都是下奶的好东西，实在不行里面再加几味下奶的中药一起炖汤，喝了肯定有效。

Answer 3

建议喝点猪蹄汤，鲫鱼汤，喝点牛奶豆浆，每天注意丰富安排饮食种类，试着加点通草。

Answer 4

在中国的农村有很多催奶的办法，比如说生了小孩以后，如果奶不够可以让其母亲吃猪蹄子，而且用通草炖猪蹄吃的更会催奶，这是最有效的一个中医催奶办法。

Answer 5

猪蹄，鲫鱼，排骨这些汤水的营养价值很高，但奶水不足不一定是营养不够的原因哦。