做产后康复有什么好处？

Question

如题所述

Answer 1

生育是人生中的大事，而在产后妈妈们的身体康复也是不容忽视的，尤其是年龄比较大的女性，在生产后身体的恢复是非常重要的。产妇在产后的42天是身体康复治疗的黄金时期，基本是三个方面：盆底肌修复、子宫复旧、形体恢复。产后还应该要适当的运动，产后的半个月可做些轻便的家务；要坚持的锻炼，不总是躺在床上休息；应坚持母乳喂养；要有合理的膳食。

Answer 2

产后康复要有指征的进行，如果确实判定产后盆底松弛要及时进行产后康复训练，反之如果盆底功能很好就没有必要进行产后康复。一般产后两个月左右要检查盆底功能，目前大部分医院都用特殊设备来检查盆底功能。如果判断盆底松弛要给予阴道哑铃操锻炼或者缩肛运动锻炼，或者特殊设备电刺激盆底肌肉促进盆底肌肉康复。通过这些办法可以加快盆底的康复，可以减少日后盆腔脏器脱垂的发生的风险。

产后盆底修复是有必要做的，因为在怀妊娠期间间子宫增大，韧带紧张，等到分娩以后子宫韧带松弛，很容易造成子宫脱垂，另外分娩也会对盆底肌造成损伤，容易遗留远期的并发症，例如咳嗽以后漏尿，或者是大笑以后尿失禁症状。而通过做产后康复训练可以减少缓解子宫脱垂的几率。

Answer 3

产后修复的项目是有很多的，比如产后子宫恢复、子宫颈、阴道壁恢复、卵巢恢复、乳腺疏通、腹部、臀部、大小腿形体恢复、产后疲劳恢复等，这些产后恢复的项目不仅能帮助女性快速恢复盆底，还能恢复恢复弹性，对女性产后身体的塑形也能起到很好的效果。

Answer 4

“做产后修复的好处有很多,不仅可以调理女性的身体,恢复到孕前的身体状态,而且还能够补气养血,调理心肺,对女性的卵巢进行保养,使女性更加的年轻,身材也可以恢复的更快一些,因为女性的卵巢健康直接关系到女性的衰老情况。”

Answer 5

做产后修复，不仅可以调理女性的身体，恢复到孕前的身体状态，而且还能够补气养血，调理心肺，对女性的卵巢进行保养，使女性更加的年轻，身材也可以恢复得更快一些，因为女性的卵巢健康直接关系到女性的衰老情况。还能够清除身体残留的一些毒素，恢复女性正常的新陈代谢。