如果你有痔疮，那也许也有便秘，所以你必须先治好便秘。因为便秘会使你的大便变得很硬，肛门周围的粘膜不能承受如此硬的大便摩擦，当然也很容易被磨破导致出血。
养成每天排便一次的习惯，你的大便会非常柔软，不会使你的肛门周围的粘膜磨破啦，造成痔疮。
2、大便的时间要短
您大便的时间不易过久，是不是你有在厕所里看小说玩手机习惯，这是个不好习惯，告诉您。
大便应该速战速决，感觉差不多没有便意，马上就起来。因大便时间过长，直肠外露时间长就很难缩回去，等您养成了这个坏毛病，肛门括约肌松弛，肛门很容易就掉出来，当然就容易形成痔疮啦。
3、大便之后立即缩肛
请您大便之后不要立马就坐下，尤其是不要坐到地上或矮板凳上，最好是屋中站立几分钟，咬紧您的牙齿并且立即缩肛，就是将肛门使劲的向里提，直到您觉得肛门全都缩回去了很舒服了就行啦。这也是治好和预防痔疮最简单且有效的方法，比用什么药都管用。
4、经常的倒立
可能您还不知道，如果您会做倒立，经常做倒立对治痔疮是有很大好处的，因为做倒立可以使血液的回流到心脏，减轻啦肛门静脉的压力。晚上回家没事的时候就可以做几分钟倒立，这不仅对您的痔疮有好处，对您的大脑也很有很多益处。
5、分享一个几万患者治愈的良方：
准备：儿茶5克、黄莲5克，冰片0.5克，在备好一小盒金霉素药膏，马来酸氯苯那敏片（也叫扑尔敏）1片，强的松（也叫泼尼松片）1片。总共六种药，把儿茶、黄莲，冰片扑尔敏、强地松放在一起研成粉末状，用金霉素眼药膏调匀。在每次大便后，用淡盐水清洗患处，再涂抹上药膏，连续使用一周，比较严重的内外痔可治愈，百试不爽。希望大家早日康复
7、及早医院诊治
当然如果您的痔疮总是不好，老在流血，并且上面的方法也用过也治不好，您就应该去医院看肛肠医生，排除一下其它病的可能。
痔疮是常见的肛肠疾病，大多与不良的生活饮食习惯和便秘有关，是直肠下段和肛管静脉丛扩张形成的。痔疮分为内痔，外痔和混合痔，一般没有什么不适的感觉，但是如果平时不注意的话，会出现水肿，出血，瘙痒或疼痛的感觉。痔疮患者可以适当的吃一些豆制品，比如豆皮、豆腐，豆干，还可以吃一些瘦肉、鱼类等等。还需要多吃一些粗纤维蔬菜，如菠菜，芹菜，韭菜，白菜，茼蒿等都具有润肠通便的作用，可以防止便秘。还需多吃一些凉性或者温性水果，可以为机体提供很多的维生素以及微量元素，应使用纯中药研制的芙草堂消痔凝胶进行治疗，坚持一段时间就可治愈。
1. 养成良好的排便习惯。每天尽量在固定的时间如厕，10分钟内能完成的不要拖到20分钟。
痔疮患者多伴有便秘，便秘引起痔疮，而痔疮又加重便秘。尽量多食用通便的水果和食物，或者喝点芝麻油，以黑芝麻油为佳，每次一小汤勺，每天1次~2次，润肠通便。
2. 饮食以清淡为主。忌烟酒辛辣刺激物啊，敲黑板！
3. 保持规律的生活作息。知道大家现在生活压力大，男的加班熬夜挣房子，女的也要人格经济双独立，但是该休息还是得休息。不熬夜，避免久坐，才能远离疾病。
中医认为，痔疮不单纯是局部因素，更主要的是由于脏腑本虚所致。去除的方法也是以润便祛热，消促进肠蠕动为主
痔疮患者应选择的食物
五谷、蔬菜类：竹笋、甜菜、卷心菜、胡萝卜、绿豆、韭菜、芹菜、茭白、豌豆苗、马铃薯，未经加工的谷类，粗粮、麦麸面包、黑绿叶蔬菜、油菜、荷兰豆、莴苣。
水果类：苹果、巴西果、橘子、猕猴桃、葡萄、西瓜、香蕉、草莓。
肉类：猪、牛、羊的瘦肉，里脊肉，鱼肉，鸡、鸭、鹅肉。
有预防作用的食物
紫菜、红小豆、仙人掌、芝麻、槐花、黑芝麻、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等。此外还可以每日早晚使用一次紫川堂外抹，可以缓解痔疮带来的不适。
痔疮太痛了、痔疮让我吃不好、睡不好、没办法工作和生活等这类的抱怨，相信我们在日常生活中经常都可以听到，大家也都是这样的想法！
那么，痔疮真的像我们了解到的这样一无是处吗？我们不妨做一个思想转化，会突然发现这痔疮可是帮了我们大忙！
我们都知道，痔疮问题的出现离不开我们个人的因素，这涉及到我们生活中衣食住行四个大类，甚至更多微小的地方。
长时间的不良饮食、上厕所玩手机、看书、下班回家就躺在床上不运动等，这都是导致痔疮出现的最直接原因。
我们可以反问自己：如果不是痔疮的出现，我们会及时反省自己的行为加以改善吗？
至少痔疮的出现让我们意识到了自己的问题，毕竟谁都不想长期被痔疮折磨！每天用疆寿堂对痔疮处进行一到两次的涂抹，感觉会很不错。
现阶段的问题就是先解决现存的痔疮，与此同时，多加以改善自己的习惯。
我们的身体其实就是一个连环扣，任何一个器官都不是单独存在的，大家相互作用，共同维系身体的健康发展。
所以在平时，我们不要总是对自己的身体抱着无所谓的态度，很多病都有一定的潜伏时期，如果我们不加以注意，一旦爆发，是很危险的。
我们在日常生活中尽量不要穿紧身的牛仔裤，这样会导致痔疮处不通气，很容易影响我们的身体，尽量穿一些宽松透气的衣服会比较舒适！
