老人腰扭伤注意吃什么食物好

如题所述

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推荐答案 2017-12-26

腰扭伤自疗急性腰扭伤是腰部肌肉、韧带、筋膜等发生撕裂造成的 ,可引起淤血、肿胀、腰部疼痛。发生急性腰扭伤 , 1- 2天内用冷毛巾作腰部湿敷 ,使破裂的小血管收缩止血 ,然后改用热毛巾温敷 ,促进血肿吸收 ,再采取以下治疗方法 : 悬吊牵引法 :患...

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第1个回答 2017-12-26

多吃点补充蛋白质的食物就好了。

相似回答

腰扭伤了吃什么好补养答：1、高蛋白食物蛋白质是身体修复和建造组织的关键营养素。因此，当您经历腰扭伤时，增加高蛋白食物可以帮助身体更快地修复受损的组织。例如，牛肉、鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类、奶类和坚果等。2、富含维生素D的食物富含维生素D的食物可以帮助骨骼健康并促进钙吸收。受伤后，恢复的过程需要大量的钙。一些含维生素...

腰扭伤吃什么 这些药膳能滋补答：1.猪腰子1只，陈皮12克，将猪腰子洗净切片，与陈皮共同煮熟，加佐料食之。2.瘦猪肉100克，丹参20克，煨熟食之。3.宽筋藤20克，苏木12克，青皮鸭蛋4个，盐15克，先将宽筋藤、苏木、鸭蛋一起故人堡内，加冷水运量同煮，蛋熟后大蛋壳，加盐，再煮20分钟即可食用，每次食蛋1—2个，每日1—2次。

腰扭伤吃什么好答：腰扭伤可以应用消炎镇痛的药物，及活血化瘀的药物之外，饮食上也并没有特殊。从健康饮食角度来讲，患者避免辛辣、油腻、生冷的食物，以防胃肠道的不适，同时口服富含高蛋白的营养物质，牛肉、羊肉、鱼肉等，以及富含微量元素的水果、蔬菜等。临床上腰扭伤一定要严格的卧床休息，只有这样才能够在营养饮食的...

腰扭伤吃什么答：一、腰扭伤后，建议食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类、禽蛋和奶制品。二、详细解释：1. 蛋白质是修复扭伤部位的重要营养物质，应适当摄入。瘦肉、鱼类和禽蛋都是优质蛋白质的良好来源。2. 维生素有助于加速新陈代谢，促进身体恢复。尤其是维生素C，具有抗氧化作用，可...

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