中秋健康礼可以选食用油吗？菜籽油和调和油哪个好？

Question

如题所述

Answer 1

可以啊，食用油是一日三餐不可缺少的原料，要吃得健康从食用油就得选好。调和油是将两种以上的食用油按一定比例配制成的，人体的吸收能力比较低，营养没有菜籽油高。菜籽油是用油菜籽压榨而成的，里面含有丰富的亚油酸、维生素E等成分，有一定软化血管、延缓衰老的功效，而且人体对菜籽油的吸收率也很高，可以达到99%。中秋送礼可以选择长安花菜籽油的礼盒装，好看又健康。

Answer 2

当然可以选择食用油，我家是陕西这边的，过年多节很多人都会选择食用油作为礼品，馈送给亲友。当然，我们也很乐意过年过节收到食用油，毕竟很接地气，不会显得很“虚”。

我更推介菜籽油，因为：

天然来源：菜籽油通常是从油菜籽中榨取的，是一种天然的植物油，不含胆固醇。

高温稳定性：菜籽油适合高温烹饪，如炸、煎、炒，因为它的烟点较高，不容易产生有害的烟雾或有害物质。

清淡风味：它具有清淡的风味，不会掩盖食材的原本味道，适合用于各种菜肴。

如果你想给长辈送菜籽油的话，建议你选择以青海高原小粒油菜籽为原料的菜籽油，因为青海的的高原小粒油菜籽生长在日照时间长、昼夜温差大、土壤肥沃、湿度适宜的高原地带，因此产出的高原小粒油菜籽天生含有100多种香味物质。

同时，选择有绿色食品认证的菜籽油，更安心、更健康。