荷叶、决明子、玖瑰、山楂、陈皮、菊花花、红枣、枸杞一起吃可以减肥

Question

荷叶、决明子、玖瑰、山楂、陈皮、菊花花、红枣、枸杞一起吃可以减肥

Answer 1

荷叶，决明子，玫瑰，山楂，菊花有减肥效果，但陈皮，红枣，枸杞是不对症的。

Answer 2

可以可以的，

Answer 3

吃饭9分饱，特别是晚饭。长此以往即可。减肥有害的。