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白菜压力锅蒸半个小时还有营养吗
如题所述
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推荐答案 2023-05-26
营养会流失。各种菜的各种做法都会导致营养流失,但还是剩下的营养多,白菜煮熟后,维生素C的含量会下降,但具体的损失程度取决于烹饪的方法、时间、温度等因素,用压力锅蒸白菜半个小时营养会有一部分流水。压力锅又叫高压锅,用它可以将被蒸煮的食物加热到100℃以上。
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如何避免
白菜
和羊肉过度烹饪而失去
营养
?
答:
使用压力锅:压力锅可以在较短的时间内使食物在高压环境下煮熟,这有助于缩短烹饪时间,从而保留更多营养
。烹饪前的处理:对于羊肉,可以在烹饪前先用冷水浸泡,去除血水,这样可以减少膻味,同时也能减少烹饪时的营养流失。对于白菜,可以用清水冲洗,去除表面的农药残留和灰尘。注意食材搭配:合理的食材搭配...
怎样煮菜可以使
营养
流失最少
答:
蒸:蒸对营养素的影响和煮相似,但矿物质不会因蒸而遭到损失
。煨:煨可使水溶性维生素和矿物质溶于汤内,只有一部分维生素道到破坏。腌:腌的时间长短同营养素损失大小成正比。时间越长,维生素B和C损失越大,反之则小。但烟煮后的菜看有助于消化。卤:卤能使食品中的维生素和部分矿物质溶于卤汁中,...
高压锅
可以煮
白菜吗
?怎么煮?要煮多久?
答:
可以煮,但是
高压锅
煮菜比较快,
白菜
易熟,高压锅上汽后,三五分钟白菜就熟了,千万别超过5分钟。
电
压力锅
可
煲白菜
干汤安全吗
答:
煲白菜
干汤完全没问题,安全 电压力锅安全性可要比普通
高压锅
高出很多倍。因为电
压力锅有
温控开关保护,测温探头保护,热熔断体保护等
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