看着朋友一个个都疏远了，她们有了新的朋友新的圈子，只有我还待在原地，所以想迫切的交朋友，制定了好多交友计划都行不通，嘴笨怎么办？不自信。
如果你感觉在与人交流时脑子一片空白，不知道说什么，可以尝试以下几种方法来改善这种情况：
问问题：对对方的兴趣、工作、爱好等感兴趣的话题进行提问，这样可以激发对方的回答，同时也能让你更多了解对方。
倾听和观察：给予对方充分的注意力，认真倾听他们的话语，并通过观察他们的肢体语言和表情来了解更多信息。
分享自己的经历或兴趣：尝试从自己的生活中找到一些有趣的事情或经历，然后与对方分享，这样可以引起对方的共鸣和进一步的对话。
练习和准备：在家里练习与人交流的场景，准备一些常见的开场白和问题，这样在实际交流时会更加自信和流畅。
接触社交场合：主动参加一些社交活动或加入兴趣小组，这样可以增加与不同人交流的机会，同时也可以慢慢提升自己的交流能力。
记住，交朋友是一个积极的过程，不要放太大压力在自己身上，慢慢来，保持自信和开放的心态，你会慢慢找到适合自己的交流方式。