第1个回答 2016-07-09
这样不一定会瘦,那一天掉的是身体水分,第二天一吃饭就长回来了,对身体不好很伤胃,正确瘦身是要合理安排饮食再配合适量运动,另外搭配上痩立美会瘦的更快, 以后每天三餐按时按量,早上吃好吃饱,午饭六分饱,一碗米饭加一碗蔬菜,外加少量瘦肉,晚饭喝一碗稀粥或者吃水煮菜,瘦身快还能对皮肤好,对上班族来说每周锻炼三次即可,每次30分钟,坚持下去就能一直保持好身材。!!!本回答被提问者采纳
第2个回答 2018-04-03
以我的经验来说不能!我今天减肥第五天,基本上是过午不食,晚上饿的抓心挠肝的才掉了几斤称,你一周就一天不吃有啥用,第二天还是一样涨回来了。如果你怕伤身体就晚上不吃,或者水果代餐,时间长了一个月也能减几斤,如果加上运动减的就快了。(我不运动光节食所以掉秤慢)
第3个回答 2016-07-09
这样没有效果的,还是要少量多锻炼
第4个回答 2016-07-09
我知道一天吃苹果,一天喝脱脂牛奶,两天都不能喝水,第三天照常吃饭,不能暴饮暴食哦!两天能瘦三四斤。