湿疹患者的饮食基本以清淡为主,在日常生活中,有很多饮食习惯是需要关注的,具体内容可能有些朋友并不清楚,接下来的内容就为大家介绍,了解下吧。
1.避免辛辣刺激
患有慢性湿疹的患者皮肤一般比较敏感,湿疹患者的饮食禁忌,如果患者食用了辣椒、浓茶、咖啡等辛辣刺激性强的食物,就会很容易促使湿疹患处皮肤的毛孔扩张,让细菌有机可乘,促使慢性湿疹的诱发或加重。
2.避免容易过敏的食物
如今我们的生活水平有了很大的提高,我们吃的东西也变得五花八门,容易诱发过敏的食物也随之增加,湿疹患者的饮食禁忌,像是各种海鲜、奶制品、豆制品、花生、腰果等坚果类,食物添加剂和防腐剂等,这些食物虽然很好吃,但是患者食用这些易过敏的食物之后,容易诱发慢性湿疹的复发或加重。要尽量少吃。
3.清淡为主
为了保持肠胃正常的消化和吸收能力,湿疹患者的饮食禁忌,日常的饮食应该以清淡为主,少加盐和糖,以免造成体内水和钠过多的积存,加重皮疹的渗出及痛和痒感,导致患处皮肤发生糜烂。
4.多吃清热利湿的食物
患有慢性湿疹的人,抵抗力差,体内容易湿热,湿疹患者的饮食禁忌,因此应该经常吃清热利湿的食物,像是绿豆汤,不仅能够清热排毒,而且减小对肠胃的刺激性,减轻肠胃的负担,在一定程度上有利于慢性湿疹的恢复。
5.多吃富含维生素的食物
富含维生素的水果蔬菜,比如豆角、菠菜、土豆、韭菜、草莓、柠檬、柑橘、西红柿等,经常适量食用这些,不仅能够均衡身体的营养吸收,而且能够增强身体、皮肤的抵抗力,有助于皮肤的自我修复,从根本上来说,对于慢性湿疹的防治是有效果的。
除了这些患者应该注意的之外,再给大家推荐一下对患者疾病康复有利的食疗配方,主要有以下几种:
湿疹食物一
冬瓜汤:带皮冬瓜250克,切块,煮汤食用。
湿疹食物二
马齿苋煎:鲜马齿苋30~60克,水煎,每日分数次服用,并可配合外洗。
湿疹食物三
薏米红豆煎:薏米30克,红小豆15克,加水同煮至豆烂,酌加白糖,早晚分服。
湿疹食物四
绿豆海带粥:绿豆30克,水发海带50克,红糖适量,糯米适量。水煮绿豆、糯米成粥, 调入切碎的海带末,再煮3分钟加入红糖即可。
结语:湿疹是一种比较常见的皮肤病,在日常生活中,除了日常生活习惯的注意,饮食上更是需要多花心思,不能吃的东西千万别吃,不然治疗湿疹的过程中只会加重病情。以上为大家介绍的内容,希望多多关注。
湿毒应保持好的饮食习惯,不能吃以下食物:
1、油炸食物
当人体内湿毒比较严重的时候,机体的消化能力就会出现一定的异常。患者是不可以在接触一些油腻性的食物,比如说油条以及油炸性的薯条等等,这些食物会导致人体的湿热之邪更为严重,也会影响到消化能力,对人体的皮肤也会带来一定的刺激性,所以大家一定要特别重视,饮食还是应该要以清淡为主。
2、发物
当体内有大量的湿毒聚集的时候,饮食的调节是尤为重要的,患者是不可以在接触一些发物,比如说虾,蟹,牛肉的,其实这些食物中含有大量的蛋白质,很难被人体所分解,另外还有牛奶,豆类等食物也要少接触,如果是较为严重的患者,一定要避免各种皮肤的刺激,避免用手去抓皮肤。
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3、热性食物
湿毒比较严重也不可以再吃一些热性的食物,比如说火锅以及辣椒等等,其实这类食物会导致人体上火,同时还会加重人体皮肤发痒的现象,对人体的内分泌系统会带来的危害。
4、喝酒
湿毒比较严重的患者也不可以再喝酒,喝酒会影响到人体的血液循环,长期的喝酒对人体会带来一定的危害尤其是湿毒的患者朋友们会发现局部瘙痒的症状会越来越严重,而且体内的毒素也会大量聚集,所以大家尤其要特别重视。
扩展资料:
祛湿毒的食物:
1、红豆
红豆可以补血,亦可以除湿。从中医角度来讲,红豆性平,味甘、酸;有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。用红豆煮水喝,可以很好地排出体内的湿气。红豆还可以做豆浆、甜品等。
2、苦瓜
苦瓜味苦、性寒,入心、肝、脾、肺经,具有清热祛湿、明目解毒、利尿凉血的功效。由于苦瓜中含奎宁,具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。
3、薏米
薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。好的薏米有一种药的味道,没有霉味也没有长毛。薏米可以和红豆煮粥,就是单纯的薏米加红豆,而不要加上大米,喝水吃豆子,长期坚持就会有效果了。
再者,可以把薏米洗净晾干用锅炒,铁锅干炒,就像炒芝麻那样炒好就ok了。单独吃薏米或者家里有粉碎机的打磨成粉可以像冲芝麻糊一样冲着喝,比煮粥效果更胜一筹。
4、山药
山药并没有直接除湿的功效,但是山药可以补脾,间接的可以让体内湿气排出。山药可以炒着吃,炖菜吃,还可以做点心吃,蒸熟蘸白糖也可以。山药选择铁棍的比较好,属于药食两用的,对补脾效果更好一些,而且还可以补气,比普通的家用山药更好。
5、绿豆芽
绿豆芽的营养价值毫不逊色,它不仅含有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种矿物质,而且还含有丰富的维生素,特别是维生素C的含量尤其丰富。绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用。适用于湿热郁滞、小便赤热、便秘、目赤肿痛等患者食用。
6、黄花菜
黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾,味鲜质嫩,营养丰富,含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分,其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。有清热、利湿、利尿、健胃消食、明目、安神、止血、通乳、消肿等。
参考资料来源:/health.people.com.cn/n1/2016/0421/c21471-28293537.html"target="_blank">人民网-阴雨季当心湿气这7种食物可祛湿毒
/baike.baidu.com/item/湿毒食物/2057230?fr=aladdin"target="_blank">百度百科-湿毒食物