第1个回答 2022-07-24
拿什么拯救你，我疲惫不堪的身心？
或许，要去的地方，除了未知，
瑜伽，不附带任何条件和目的，只是一种身和心的习练，简单，并且适合每一个人。每一个人，都有着与瑜伽连结的独特觉知和适合自己的体式。跟着王清老师，我们去美丽的菲律宾锡亚高岛，共度一个世外桃源式的瑜伽休旅假期，由王请老师带领大家习练放松放飞自我的瑜伽，一路伴随沙滩白浪、阳光椰林和美食，还有未知，或许惊喜......
每个人，不管你是老资格的瑜伽习练者，还是一位新入门者，甚或瑜伽小白，就像瑜伽不设门槛，我们的修旅也适合所有的人，在习练修旅中觉知自己，放松身心。
锡亚高岛(Siargao)
菲律宾小众秘境——锡亚高岛，位于菲律宾棉兰老岛的东南角，是太平洋上的一滴眼泪。在80年代末，她被澳大利亚的冲浪者发现，从此吸引着世界各地的冲浪爱好者，成为小众旅游度假胜地。最近，锡亚高岛还被condenasttravler评为世界最棒的岛屿之一。除了世界级冲浪圣地，这里还有海边日出拍摄小屋、沙滩白浪、天然泳池、丛林跳水、美丽的泻湖、迷人的离岛、秀美的椰树林。清晨在无人街道晨跑，夜晚和浪人party喝酒。这里，绝对是你逃离城市喧嚣、放逐自我的绝密佳境，特别适合轻松愉快的瑜伽修旅。
锡亚高岛修旅亮点
瑜伽习练
在day2~day6总共5天的正式修旅中，每天二节瑜伽课，将邀请当地旅岛资深瑜伽老师和我们的领队王清老师引导大家习练。配合海岛度假模式，最大程度的放松身心，觉知自我。以基础瑜伽和疗愈为主，伴随冥想，更有神秘的音钵疗愈和芳香疗愈。避免挑战，回归瑜伽的初衷——瑜伽适合每个人。
乘小船三岛游
在锡亚高岛东南角有3个美丽的海岛(Naked island. Daku island, Guyam island)，风景优美，沙滩洁白。我们租艘漂亮的螃蟹小船跳岛游，一起去探索、打卡、撒欢，也或岛上BBQ。妹子们一定要穿上漂亮的比基尼哦。
岛北风情
我们将包辆车从岛南到岛北，一路风情游历，沿途ins风的网红打卡点诸如：天然石窟泳池、百万椰林、婀娜多姿的海岸，简直美不胜收。中途每到一个景点，在那里停留、休闲、拍照、撒欢，Enjoy够了再回来！妹纸们这天也要穿上比基尼哦，除了在天然泳池游泳，也可以各种拗瑜伽造型拍照，怎么美怎么性感怎么快乐怎么来，就二个字——放飞！
天然石窟泳池
Sugba Lagoon
位于锡亚高岛西部的一个自然保护区，风景秀美，水质清澈，海水美的不像话。这里有菲律宾第二大的红树林，还有美丽的湖光山色。
在Sugba lagoon可以玩皮划艇，跳水，浮潜，游泳，幸运的话还会看到水母(体型大的水母不会蛰人)。
划划皮划艇。(费用自理)
会游泳的也玩玩跳水哦。
著名的浪点cloud9
锡亚高是著名的冲浪圣地，来锡亚高千万不要错过体验一下冲浪。这里有很多经验丰富的冲浪教练会一对一陪你玩冲浪，保证安全，让这项运动适合每位冲浪小白(这个项目为额外自费，参考价格约一小时100元/一位。)。
这里的景观台，也是一个非常不错的景点，不想冲浪的朋友可以在那里吹吹风喝喝咖啡或小酒，也是非常美妙的。
很多冲浪小白都会来锡亚高尝试冲浪处女秀。
catch不到浪头也没关系，趴在板子上随着海浪律动，欣赏光和水的完美融合。
自行车之旅
来一次自行车骑行之旅，避开名胜景点，去岛上乡野探访民俗民风，一路浏览神秘的TawinTawin水稻田、蓝天白云，起伏山丘，邂逅Malinao海滩长长的海岸线，看潮涨潮落之风景变换，幸运的话可以遇到船夫带你划入那片神秘绿色......
田园风光
美食
美食，是行程中必不可少的一道风景。作为世界著名的冲浪圣地，锡亚高岛吸引了来自世界各地的浪人，那里的餐饮，既有本土特色，也有国际化的餐厅，意餐、法餐、西班牙餐都相当地道。晚上夜市啤酒+烧烤更是海岛宵夜的好去处。我们的行程安排中每天会有一餐为自理，让大家在自由活动的时间里自己发现、选择自己喜欢的美食，也或打卡当地网红餐厅。
著名的意大利餐厅kermit，想去的话一定要提前预约，否则别指望有位置哦。
晚上的妈妈烧烤也是一定要去凑凑热闹的，在那里吹吹海风，吃几串烧烤，再来杯啤酒，人生难得几回醉，不欢更何待。
岛上最火的小吃椰子包，尝了就停不下来。
冲浪台附近的shaka餐厅，热带水果健康餐和奶昔，千万要空着肚子去。
晚宴Party
岛上生活着一群热情开朗的菲律宾人，他们热情好客、多才多艺、能歌善舞。最后的晚宴我们去王清老师在当地的朋友家，品尝为我们特别制作的锡亚高岛好客盛宴香蕉大餐。饭后点起篝火，端着小酒，跟着当地人吹拉弹唱，轻轻摇摆，悠哉快哉，尽情享受海岛异域风情。
香蕉叶上的海鲜大餐
行程安排
Day 1
早餐/午餐自理
接机
办理酒店入住（4星级）
欢迎饮料－现摘锡亚高大椰子
自由活动，以休息为主，也可海边休闲，了解当地风土人情，看日落等
晚餐，欢迎晚餐
晚上，音钵疗愈，海音冥想
Day2
旅岛瑜伽老师工作坊
早餐
自行车之旅，王清老师带领大家探索岛上风土人情，到达秘密海边，特色小店，特色午餐
下午回到酒店休息或自由活动
晚餐自理
阴瑜伽
Day3
旅岛瑜伽老师工作坊
早餐
三岛游(Naked island. Daku island, Guyam island)，休闲，BBQ野餐，摄影，瑜伽，冥想，观日落。排球、浮潜等项目可能有费用需自理。
回酒店，晚餐自理
疗愈瑜伽
Day4
旅岛瑜伽老师工作坊
早餐
岛北风光游，途径石窟泳池、椰树林、红树林、海滩...... 休闲、娱乐，途中午餐。
回酒店，晚餐自理
芳香疗愈冥想
Day 5
旅岛瑜伽老师工作坊
早餐
Sugba Lagoon 离岛游，观景，玩皮划艇、浮潜、跳水、游泳、摄影(游玩项目所需费用自理)
回酒店，晚餐自理
日落舒筋瑜伽
Day6
旅岛瑜伽老师工作坊
早餐
去clould 9 九霄云冲浪台观看冲浪，自由活动，可海边休闲游玩，也可自选冲浪课(自费)
午餐(自理)，在冲浪台
下午回酒店稍作休息
Pranayama呼吸课
欢送晚餐Dinner and Jamming with local(和当地人一起晚餐，餐后音乐，篝火，弹唱，舞蹈)
Day7
日出瑜伽
早餐
专车送达机场
回国
午餐晚餐自理
价格(因价格为商业机密，请私信以知详情):
xxxx元/位(5人起成行)
xxxx元/位(10人起成行)
(5人以上成行，不满10人具体价格待定，12人封团。)
付款条件：
1，报名需支付定金2000元(个人原因取消报名定金不予退款)。
2，至少成行前二个月通知成行与否，成行的话支付全部尾款，未能成行将退还全部报名定金。
价格包含：
1，7天6晚住宿 (4星酒店，2人标间)
2，Day1晚餐，Day2-6早餐和一顿正餐(午餐或晚餐，视当天活动安排而定)，Day7早餐
3，行程中安排的瑜伽课
4，机场到酒店接送机
5，行程中景点门票
6，行程中车船费
价格不包含：
1，国内来往锡亚高岛的大交通机票
2，个人娱乐项目费用
3，价格中未尽事项
时间：
2020年五一节档期
(具体日期待定)
带队老师 王清
王清老师是气瑜伽(Chi Yoga)的创始人，她以意领气，刚柔相济，让古老的瑜伽和气功文化碰撞出美妙的火花，深受学生的喜爱。她擅长流瑜伽，注重身心意的结合，倡导以呼吸引领体式，以意念观照思维，从而创造出自然而有力的流动之美。作为教练，她坚持每日的修习并认为自修是教授的源泉。作为国际资深瑜伽导师，王清老师长年旅居海外授课游学，其专业而独特的教学风格使她获得了一大批的国际追随者。王清老师曾经在美丽的锡亚高岛生活授课近两年，非常熟悉当地的风土人情，她带领我们的这场锡亚高岛修旅将集瑜伽修练、当地文化、风土人情、自然美景、美食休闲于一体，体验一场海岛度假模式的瑜伽修旅。
王清老师的音钵疗愈真的很治愈
责任 & 义务
1.请您仔细阅读本行程，成功报名付款后，团队车票，房费即为出票。一经购买不可退款。
2.如活动遇不可抗力因素，将根据实际情况更改活动行程；行程变更后增加或减少的费用按实际发生的费用结算。
3.因交通延阻、罢工、天气、汽车故障、或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用，由用户自己承担。如果因为不可抗力导致活动取消，活动费用将会在3-5个工作日退还到相应账户。
4.车程时间和活动安排以当日实际所用时间为准。
5. 为了保证活动顺利进行和活动安全，如无特殊情况都要求大家参加全程活动。出游过程中，如因身体健康等自身原因需放弃部分行程的，或游客要求放弃部分住宿、交通的，均视为自愿放弃，已发生费用不予退还，放弃行程期间的人身安全由旅游者自行负责。
6.不接受未成年人单独报名参加活动。
7.本次活动住宿安排两人一间，如需一人一间需补2000元/人差价。
8.重要提醒：凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等其他不适合出行者请勿报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。
9.本次费用不包含保险费用，如有需要请自行购买。
10.建议自备清凉油、蚊香等；行程中会有户外活动，建议自备防晒霜、墨镜等；另视情况需要自备雨具、基础药品等。
11.出游过程中请妥善保存贵重物品及自用应急药品等。
12.请携带护照自备签证。
13.本次修旅5人成团/10人成团，12人封团。若不满5人，我们将取消行程。