题主你好，我一直在思考这个问题，也在学习这个问题的相关知识。
我家孩子也属于身材矮小的类型，每次带她到楼下玩，总要被比较一番，说起来无非就是，你看这个小女娃，她都四岁了，看着还没我们这才三岁的小娃高，那小胳膊、小腿细的呀；要么就是，小妹妹你几岁了呀，咦？都四岁了，看着跟两三岁似的……我们听得不高兴、娃心里听着也不好受，暗自憋着口气，每天都要再多吃几口饭才甘心。
于是我开始学习相关的知识，从调节我和孩子的心态开始，寻找适合孩子生长规律的成长之路。
一些知识、建议分享给你。
一、什么算是身材矮小孩子的身高发育标准可以参考我国卫生部组织相关专家研究定制的 《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》（2009）
【附表1、7岁以下男童身高（长）标准值（cm）】
【附表2、7岁以下女童身高（长）标准值（cm）】
只有孩子的身高低于同年龄、同性别的标准身高的(-3SD)下，才算身材矮小。大部分孩子并不是真的身材矮小，只是在正常值到-3SD的范围内。
孩子身材矮小的原因除了遗传因素外，外在的环境因素也有一定的影响。外在环境因素包括：睡眠、营养、 体育 锻炼和部分疾病等。
1、遗传因素
遗传学家对人类身高的遗传学机制已有上百年的 历史 ，通过百年的研究得证，一个人的身高受到环境因素和遗传因素的作用，而其中，遗传因素则是影响身高的决定性因素。有研究显示，中国汉族人群的遗传率为64.7%。通常情况下，父母高、孩子高，父母矮，孩子也会矮。但环境因素对孩子身高的影响也同样重要。
2、睡眠
孩子的身高发育与生长激素有着非常重要的联系，研究表明人体的生长激素的分泌白天少、其分泌主要集中在晚上，尤其是深睡眠期。相较于其他人体发育时期，儿童阶段只有在睡眠时才分泌生长激素。如果孩子总是入睡晚、睡眠质量不高，都可能影响孩子的生长激素分泌，影响孩子身高发育。
3、运动
与睡眠一样，适当的 体育 锻炼也能刺激生长激素的分泌，此外，适当的运动还能促进骨骼的长度、宽度、厚度成比例增长，让孩子的变高。
4、营养
孩子的身高与优质蛋白的摄入有直接关联。优质蛋白质的摄入有助于身体骨骼和软骨的生长发育。而通常身材矮小的孩子在饮食上可能会有挑食、偏食现象，造成孩子的营养摄入不均衡，影响孩子长高。
5、影响身高的其他因素
孩子身材矮小与一些其他因素有关。比如性早熟、生理性疾病等。
1. 孩子的性别、年龄、遗传因素都会影响孩子的身高发育。每个孩子都有自己的生长发育节奏， 一味的与别人比较只会让自己变得焦虑，也让孩子感到自卑。 而当孩子产生相应的心理压力时，反而可能抑制大脑垂体分泌生长激素，影响孩子成长。
当自己心里有了和谁家的孩子做比较的念头的时候，及时告诫自己，孩子有自己的生长节奏，不要拿来与别人比较。当不相干的人对孩子的身高评头论足时，带着孩子扭身离开。
2. 那么孩子身高就不比了吗？ 当然不是，只是比较的对象不应是别的孩子，而应该与前一个时段孩子的生长发育情况进行对比。 美国儿科学会《 育儿 百科》中提到，在孩子2岁以后，同龄儿童的身高体重会逐渐拉开差距，没必要浪费时间拿孩子和周围的孩子来比较。只要他仍按照自己的生长发育速度不断成长，就没有必要担心。
3. 同时记得告诉孩子，不要因为自己个子比别人小就自卑。他需要做的，就是与父母一起，制定科学合理的日常生活习惯和饮食习惯并坚持执行下去。
四、制定科学的调整方案从长高的几个要素出发，为孩子制定适合孩子自身情况的身体长高方案。我是这样安排的：
1、规律且充足的睡眠
适当缩短了孩子晚饭后下楼玩耍的时间，以避免孩子在睡前过于兴奋影响孩子入睡；
将洗漱时间提前，洗漱后活动以看书、听故事为主；
选用遮光窗帘，陪睡时不玩手机、平板电脑；
给孩子选择材质柔软的睡袋，必要的时候开空调，保证室内温度适宜；
2、加强锻炼
1) 小一点的孩子可以让他们多跑、多爬；
2) 大一些的孩子可以练习跳绳、打篮球、或是游泳、攀岩等伸展运动。 这些运动可以增加孩子柔韧性，有助于长高。以四岁孩子跳绳为例，傍晚时间是跳绳的最佳时段，可以每天坚持跳15~30分钟的跳绳，不会用有绳跳绳可以用无绳跳绳代替。
3、保证均衡的营养
均衡搭配孩子的每一餐，确保食物多样性。 要保证每天都有肉、蛋、菜、碳水化合物。牛奶、牛肉、虾皮、鱼肉、各类豆制品中都富含丰富的蛋白质和各种维生素，瓜果蔬菜、应季水果能为孩子提供所需的各类营养成分。不要给孩子吃含有各类添加剂的零食、饮料，这些不 健康 的零食可能让孩子偏食、挑食，而且可能含一定的激素，影响孩子生长发育。
值得注意的是，一定要保证孩子的奶制品的摄入量。 美国儿科学会提到，4~5岁的孩子每天应喝两杯牛奶（约480毫升）。早餐牛奶配麦片或面包，晚上睡前再配合一杯牛奶，可以保证每日的钙的摄入量。
4、必要的情况下，寻求医学帮助
当孩子出现以下情况的，可以咨询儿童保健科或儿童内分泌科医生的意见：
孩子成长是一个长期的过程，如同长跑一样，有的孩子起步跑得快一些，有的孩子会在后半程发力，最终他们都会到达终点。作为家长，我们能做的就是帮助他们铺平赛道，为他们的长跑做好后勤工作，让他们安全、稳健的到达终点。
放平心态、合理安排孩子生活、饮食，相信孩子最终一定能达到一个合理的身高。
愿我的回答能对您有所帮助，感谢您的阅读！
我的孩子今年三岁，身高94cm，体重24斤在同龄人中个子和体重都算中下的，所以一直很担心孩子的身体是不是有什么问题，为了打消这个疑虑，于是代孩子去医院做了一下身体检查了。
检查结果，省体基本正常，医生就是告诉我注意给孩子补充营养，蔬菜水果肉类都要吃，营养药均衡。那既然我的孩子省体正常为什么身高体重在同年人都偏低呐，医生给了我答案。
孩子身高偏低，可能跟遗传有关系 ，如果父母身高都不高，孩子受父母的遗传，身高自然已偏低。这个是先天因素导致的 ，作为父母也无能为力！
孩子身高偏低，可能跟孩子的生活习惯有关， 例如有的孩子有晚睡的习惯，常常十一点以后才睡觉，早上又很晚才起床。又或者孩子的休息环境不好，如噪音，灯光等。建议平时要让孩子养成良好的生活作息习惯。早睡早起，给孩子一个良好的睡眠环境，饮食上给孩子充足均衡的饮食。
孩子的发育时间存在个体差异 ，有的孩子发育得早，先长个子，有的孩子发育得晚，后期身高才会长起来，男孩和女孩发育时间也不同，女孩大多先发育，男孩后期会慢慢超过女生。
所以作为家长不必过分在意孩子的身高问题，只要孩子的身高在正常范围之内，都是没问题的，如果家长实在不放心，带孩子到医院做一个身体检查。让自己放心，也未尝不可。
1. 孩子可能有缺钙，多吃补钙的食物。多喝牛奶和奶产品。补充维生素D，多晒太阳，或吃补充剂，帮助钙的沉积和吸收。
2. 夜间生长激素水平高，要早睡，睡好。褪黑色素分泌旺盛一般在9点以后，这个时段熟睡能帮助调节激素水平，生长迅速。而太晚睡对激素水平有影响，从而影响长高。
3. 运动锻炼。锻炼可以帮助关节肌肉更有韧性，拉伸肌肉，使骨头的抗压性和耐力增强。还可以提高血液循环和代谢，刺激生长激素的分泌，从而使身高进一步增高。
吃的少了吧，或者睡觉不好。得吃好睡好才能长高。还有一种可能是，你们夫妻有晚长的基因。
宝妈，您好，非常荣幸能够回答您的问题，希望能够给予您帮助：
1、孩子的身高70%决定于遗传因素，30%则与后天其他因素有关。如果您和宝爸的身高都不矮，说明是优质基因，后天其他因素导致身材矮小的可能性会很大；
2、导致宝宝身材矮小的后天因素有很多，例如运动量不足、睡眠不规律、饮食营养不均衡导致营养不良等等。
有鉴于此，提出如下建议供您参考：
1、建议首先去儿科医院做相关检查，例如微量元素、测骨龄等；
2、要注意让孩子平时多睡觉和多运动。多睡觉和多运动，会促进生长激素的分泌，对促进孩子长高很有帮助；
3、注意宝宝的营养均衡，尽量少吃或者不吃零食；
4、尽量做到3个月做一次定期复查，观察宝宝的发育情况。
希望宝宝茁壮成长！