皮肤很油冒痘痘~怎么办?

我皮肤很油~而且毛孔很大~还有很多痘痘~
特别是脸上有些小孔,里面都有东西哦~一挤就一个圆圆的~好象叫小地雷是吧~
其实平时我有注意清洁皮肤啊~早晚各一次都有用洗面奶.中午有时也洗
可能是暑假上网太多,几乎天天从早到晚一直对着电脑的关系吧~现在脸上的痘痘都是连成片的~一大片红的~最近早上起床时发现少了~很多~但是过一会儿~红斑又冒出来了.
现在还有20天就要开学了.希望大家帮我 想想办法.在20天内去掉它呀?
告诉我具体的方法~该吃什么.几点起床,几点睡?还有皮肤护理该用些什么?怎么做~时间我有的是啊~~
另外长篇的从别人那儿复制过来的回答就免了~谢谢拉~~

少看电脑(辐射),少吃油腻的东东,多吃黄瓜等蔬菜水果,注意运动,冒汗排毒嘛!
不放心的话买清火片去吧!或者牛黄解毒片清清肠胃!
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