请问我今年21岁自己很瘦,怎么才能长胖,我一直很瘦,身体健康,很急

如题所述

睡觉前多吃高热量食品,平时多吃带汤的食物
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第1个回答  2011-11-20
多多锻炼身体,吃高热量的食物。锻炼身体不一定是减肥的哦,同样可以起到增肥的作用呢~
第2个回答  2011-11-20
多吃多睡,凡事不要想太多,开开心心的……
我一这样的时候就胖起来了!!
第3个回答  2011-11-20
18点前必睡 8点起 多食炸鸡
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