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    • 莪想减肥，但不知道每天早上只吃两个香蕉，中午只吃两个苹果，晚上只吃三个西红柿，这样能不能减肥！

    如题所述

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    推荐答案   2011-11-14
    这样坚持下去你肯定就减下去了，但是不健康。早上要吃饱。吃多少都没关系，不然你吃这么一点要得低血糖的。中午你也可以正常吃。晚上可以吃少一点。要是按照你这个减法，但是身体绝对拖垮。 要健康减肥啊～
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    其他回答
    第1个回答  2011-11-14
    还是要吃饭的.只要晚上不吃饭或者就吃点水果就可以了.西红柿还是不要空腹吃.刺激胃.晚上少吃或者不吃效果很快的本回答被网友采纳
    第2个回答  2011-11-14
    我觉得要减肥还是要节食+运动，这是经验之谈。我呢是早上 中午都正常吃，不过很少很少吃肉，大多吃素。晚上尽量不吃或者吃点水果。八点到九点之间运动（跳操）或者七点开始走两小时的路。一个月减了10斤。一定要坚持
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