第1个回答 2015-10-11
1、维他命C:可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基,有助于合成胶原蛋白,可以改善皮肤皱纹及松弛现象。
2、补充胶原蛋白:通过注射、口服或者使用补充胶原蛋白的面霜,能够使得皮肤的支撑能力得到显著增强。
3、防晒:90%以上的皮肤提早老化都是过度的阳光曝晒造成的。
4、饮食均衡:多摄取含抗氧化物的蔬果,如胡萝卜、西红柿、葡萄等,还要多喝点红酒和茶,它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。避免食用高脂肪食物,以免产生自由基,加速老化。
第2个回答 2014-09-28
皮肤衰老啊。要不就是因为护理不当 造成的皮肤早衰。
平时多补水,现在的话就应该补充胶源蛋白了。这样皮肤才能变嫩,
恢复弹性。松弛才能彻底消除。花青宜挺不错,可以试试
第3个回答 2007-09-12
要加强锻炼.注意平时的饮食,不要敖夜注意休息.多吃些有营养的食物
第4个回答 2007-09-05
如果不锻炼是不能让肌肤紧致的