膝关节疼痛怎么办？该吃什么好？

Question

曾经半月板损伤（二度还是三度损伤忘记了），因经常在外作业令膝盖受寒了，最近雨季就复发了，一小跑就痛，一走快也痛。

Answer 1

你好，第一，现在你必须对你的膝盖进行保暖，不能在受凉。 第二，你可以用药酒加以按摩至发热，持之以恒的去风湿。 第三，你可以进行针灸，疏通血液，去除顽疾。 第四，就是简单的食补，你再网上查一下，很多食物都可以的! 以上你都没有办法做到，那就买点膏药贴贴，暂时缓解一下，但不是长远之计！

Answer 2

你好建议检查是否是风湿性的关节炎，如果是就要采取保暖措施，平时要多防护膝关节，避免长时间的受凉，你可以用艾草熏蒸膝关节对于去寒有一定的效果。希望可以帮到你。

Answer 3

你这是延迟性肌肉酸痛。用云南白药的帖膏贴在很疼的地方，六元一盒有六片，买两盒来贴两天。注意搽点活络油，用生姜切开搽活络油！注意按摩一下。两天内恢复是不大可能。但你按我说的做可以缓解很多！我是踢球的，有时久久不踢也会这样！噢。还有。冲冲热水凉。

Answer 4

我觉得吃什么不管用，主要是按摩，松解膝关节周围的黏连，疏通经络，让膝关节周围的筋膜肌肉等重新得到气血的濡养，正气足了邪气侵犯不了，病自然会好。

参考资料：http://tieba.baidu.com/p/1287376805

Answer 5

本人有祖传秘方专治风湿的不知道你用了如何‘现在治愈了2人