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长期坐在有辐射的电脑前,一直头晕,脑胀。有什么办法可以缓解那些辐射导致的疲劳呢?
如题所述
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推荐答案 2011-12-02
长时间对着电脑大部分人都会觉得很不舒服,头昏脑胀的,眼睛也会又涩又疼。建议你隔个把小时就起身到窗台前看看远方(有绿色植物看就最好啦~),泡杯香香的绿茶,就更加舒服啦。另外就是,要多吃些类似巴旦木、碧根果之类的坚果啦,想来长期坐在电脑前,脑细胞也是牺牲多多的,要多吃些补脑的哦~希望能够帮到你!
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其他回答
第1个回答 2011-12-02
我的做法是:电脑工作二个小时,休息10分钟,喝杯清水,看一下花草,跳50次绳,就可以缓解电脑疲劳!
第2个回答 2011-12-02
离开电脑
揉揉眼睛
走动几分钟再来
追问
如果在电脑旁放仙人球有没有好处?
平时喝绿茶是不是也可以缓解辐射?
追答
关键是离电脑远点
其他的都没用
仙人球没多少作用
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最近每天早上到公司,往
电脑前
一坐就感觉
头晕
沉沉的,为
什么呢?
?谁能告 ...
答:
二是注意工作环境 电脑室内光线要适宜,不可过亮或过暗,避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线
,工作室要保持通风干爽,能使那些有害气体尽快排出,尽量用非击打式打印机减少噪音。 三是注意正确的操作姿势 应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上,最好使用可以调节高低的椅子。坐着时应有足够的空间...
苦脑--
电脑辐射
.
答:
缓解用脑后脑供血供氧之不足;
垫高双足,平躺在床或沙发上,以减轻双足的水肿,并帮助血液回流,预防下肢静脉曲张
;在上网过程中时不时伸伸懒腰,舒展筋骨或仰靠在椅子上,双手用力向后,以伸展紧张疲惫的腰肌;做抖手指运动,这是完全放松手指的最简单方法。
长期坐
着的上班族总会腰酸背痛
,有什么办法可以缓解?
答:
二、简单有效缓解腰酸背痛的方法1、
多运动拉伸
在一天的疲劳之后,晚上可以进行适当的运动,散散步、跑跑步、打打球...这样一定程度的运动能让身体的肌肉多参与活动,在办公室僵硬了一天的身体也能通过锻炼得到放松,而运动前后一定要记得拉伸,只有有了拉伸这个环节,才能充分放松到身体。2、泡热水澡和按...
经常需要久坐
,有什么
危害吗?该如何能
缓解
久坐危害?
答:
长时间久坐会导致精神状态不佳,容易出现疲劳、注意力不集中等症状,影响我们的工作效率。二、如何
缓解长时间
久坐的危害?1. 定时站立休息 每隔一段时间,如45分钟或者1小时,站起来活动一下
,可以
有效缓解长时间久坐带来的危害。可以选择散步、做伸展运动等简单的活动。2. 调整坐姿 保持正确的坐姿对于缓解...
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