防晒霜不等同于隔离霜，虽然二者用途相像，但还是有很大区别的。 防晒霜的作用只有帮助肌肤防晒，而隔离霜除了防晒功能，还能减少彩妆、空气中的灰尘对肌肤造成伤害。
防晒霜在护肤最后一步使用。一般情况下先擦防晒霜，再擦隔离霜。两者之间的区别主要体现在3个方面。至于哪个好用，需要看你所身处的环境，如果你长期呆在室外，建议用防晒霜，而且是高倍的；如果你需要在室内长时间面对电脑或者灰尘，建议你用隔离霜。
隔离霜和防晒霜的3大区别：
1、隔离霜和防晒霜的使用范围不一样
隔离霜只要是涂抹在脸部帮助隔离脸部皮肤用的，特别是在化妆之前，使用隔离霜能够使脸部皮肤减少受化妆品的伤害。而防晒霜是可以全身性使用的，有效保护全身皮肤免受紫外线的伤害。
2、隔离霜和防晒霜的作用不一样
防晒霜的主要作用是阻挡紫外线，有效防晒，而隔离霜的主要作用就是隔离彩妆、空气中的污染等，减少皮肤伤害。需要一提的是，有的隔离霜是具有一定的防晒功效的。
3、隔离霜和防晒霜的使用条件不一样
防晒霜和隔离霜在使用的时候，条件不同，用法也不同。如果是长时间呆在室内的人，即便是紫外线较为强烈，也不需要涂抹防晒霜来防晒。而长时间在阳光下的人一定要涂抹防晒霜进行防晒，隔离霜的防晒效果是不足以抵挡阳光的。
防晒霜只有防晒功能。
隔离霜除了具有防晒功能，还添加了抗氧化成分、美白成分或维他命成分。
防晒霜只有防晒功能，防晒分为物理防晒和化学防晒两种，相比一般的防晒霜，隔离霜成分更精纯，更容易吸收，可以防彩妆和脏空气对皮肤的侵害，同时还可以起到修正、提亮肤色的作用。
隔离霜和防晒霜的使用顺序不一样
防晒霜和隔离霜在使用的时候顺序是不一样的。隔离霜的成分相较于防晒霜的成分更细腻精纯，所以如果需要同时使用隔离霜和防晒霜的时候，一定是先涂抹隔离霜再使用防晒霜。
隔离霜和防晒霜的使用范围不一样
隔离霜只要是涂抹在脸部帮助隔离脸部皮肤用的，特别是在化妆之前，使用隔离霜能够使脸部皮肤减少受化妆品的伤害。而防晒霜是可以全身性使用的，有效保护全身皮肤免受紫外线的伤害。
隔离霜和防晒霜的成分不一样
防晒霜是为了帮助皮肤有效对抗紫外线的，所以在成分上面就不会像隔离霜一样复杂。隔离霜因为其具有的功效较多，在成分上面自然会包括美白、润色、抗氧化等等成分。
- 参考资料
拓展知识：当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞；活化酪胺酸酶，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生。在强烈照射下，还会造成肌肤发炎、灼伤。有异常情形时，则会变成色素性的皮肤癌等。所以防晒并不只是为了防止变黑，防晒是非常重要的。
护膜，阻挡紫外线等对皮肤侵害，所以物理防晒有时候会显得油、不透气。而化学防晒主要运用紫外线吸收剂，所以比较清爽。而隔离霜除了具有防晒功能，成分中还会添加抗氧化成分、美白成分或维他命成分。相比一般的防晒霜，隔离霜成分更精纯，更容易吸收，而且可以防彩妆和脏空气对皮肤的侵害。有的隔离霜有特殊的润色功能，隔离霜最大的功劳，是抵挡紫外线给皮肤带来的伤害，但同时还能隔离脏空气、脏东西，以减少自
由基对皮肤的伤害。如果你是个办公室族，只是上下班的路上与阳光相遇，就只擦些隔离霜，而没有必要再涂上一层防晒霜；如果是外出游玩或到海边享用“阳光大餐”，那是一定要使用高倍数的防晒霜，对皮肤才安全。
另外，隔离霜，而且一天下来会产生较多的油污，所以洗脸时最好使用双重洗脸法——即先卸妆再洗脸，不管你有没有化妆。
敏感性皮肤慎用隔离
“油性肌肤的我这几天脸上又长了青春痘，是否还可以使用隔离霜？”
隔离霜基本上分为物理性及化学性两种。
物理性隔离霜是利用镜面反射的原理（多半含有二氧化钛的成分），让阳光照射到肌肤之后，就如同镜子一样反射出去，不会直接侵害到肌肤表面，因此物理性隔离霜的SPF越高，质地越油腻，一般也不必担心过敏问题。
化学性隔离霜质地清爽，但不太适合敏感性肌肤。相对的，化学性隔离霜就是添加了能够吸收紫外线的倾泻成分，让它转为不会伤害肌肤的清爽质地，容易过敏的肌肤也要慎重使用。
为青春痘所苦的人，建议先去请教医师，看看能不能擦隔离霜，再来选择产品的质地。隔离霜就是因为有一层阻隔作用才能保护肌肤，但是对毛细孔内已经都是油脂却还要用油脂保护的人来说，就是雪上加霜。另外，敏感肌肤在选择隔离霜时，应该特别注意其中有没有自己容易敏感的成分，不能变成越想保护，反而越受伤害的结果。本回答被提问者采纳
而隔离霜主要有隔离彩妆以及辐射的功效，而最近越来越多的隔离霜具有防晒成分，因此它也有防晒的作用。
润色隔离霜的功效主要在修饰提亮肤色，所以整体妆效非常清透自然。
防晒霜只有防晒功能，防晒分为物理防晒和化学防晒，物理防晒是运用反光科技，在皮肤表面形成一层保护膜，阻挡紫外线等对皮肤侵害，所以物理防晒有时候会显得油、不透气。而化学防晒主要运用紫外线吸收剂，所以比较清爽。
但隔离霜是防晒指数没有防晒霜强。
如果平时和阳光接触的时间不是很多，长时间呆在室内的话，只涂抹隔离霜就OK了。但如果需长时间待在阳光强烈的户外，那么，则要使用高倍数的防晒霜，才能抵抗紫外线对皮肤的侵害。
拓展资料：
隔离霜：
隔离霜是个保护皮肤的重要物品。隔离霜对紫外线确实有隔离作用，而其实质就是防晒。隔离霜中所用的防晒剂和防晒霜中所用是一样，通常分为有机防晒剂，物理防晒剂两类。
有机防晒剂和紫外线作用，使原本对肌肤有害的紫外线，转变为无害；物理防晒剂（钛白粉，氧化锌等等）主要是靠反射原理来阻挡紫外线。
防晒霜：
防晒霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。根据防晒原理，可将防晒霜分为物理防晒霜、化学防晒霜。
防晒霜需要根据具体的对象来选择不同SPF或PA值的产品，以达到防晒的目的。防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来。防晒乳跟防晒霜，主要区别在于物理性状，霜剂一般的含水量在60%左右，看上去比较“稠”，呈膏状； 而乳液，含水量在70%以上，看上去比较稀，有流动性。一般来讲乳液比霜剂清爽，因为水的含量比较高，但配方师仍然可以利用不同的油性成分和增稠剂来调整霜剂的“油腻”程度。所以，还是需要看产品本身。