删除Word文档中的页眉和页脚，可以采取以下方法：
方法一：直接编辑删除 步骤一：在Word文档中，双击页眉或页脚区域，进入编辑状态。 步骤二：选中要删除的页眉或页脚内容，直接按Delete键或Backspace键进行删除。 步骤三：删除完成后，点击“关闭页眉和页脚”按钮，或双击文档中的正文区域，退出编辑状态。
方法二：通过菜单栏关闭 步骤一：打开已经设置过页眉页脚的Word文档。 步骤二：点击菜单栏中的“插入”选项。 步骤三：在“插入”菜单中，找到并点击“页眉和页脚”选项。 步骤四：在弹出的“页眉和页脚”工具栏中，选择“关闭”按钮，即可去除页眉和页脚。
注意事项： 在进行删除操作前，建议先备份文档，以防误操作导致数据丢失。 如果文档中包含多个节，且每节的页眉页脚设置不同，需要分别进入每节的页眉页脚编辑状态进行删除操作。