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得了高血压后怎么保养
如题所述
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推荐答案 2011-11-09
少吃油腻的食物,多吃芹菜。多喝水,尤其早上刚醒还在床上的时候先喝一杯水,坐一会儿再起来——这可能会救你一命。不要在高温环境下久呆,不要在太阳下进行过久的运动,包括走路。
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其他回答
第1个回答 2011-11-09
少喝汤
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得了高血压
,寿命会减短?这可不一定,坚持做好这4点也可长寿
答:
高血压这种疾病是一直需要服用降压药物的
,为了能够知道自己最近一段时间降压,效果好不好,就要定期的检测血压。如果测量学员发现自己在近段时间血压有很大的波动,就要及时的找出原因,如果是药物不合适了,就要去找寻医生换药。得了高血压以后
不要有太大的心理负担
,因为得了高血压,如果保养得当照样可以...
高血压
患者平时应该
怎样保养
答:
这种情况一般考虑
高血压病
,一般高血压病的诊断标准是收缩压大于140和或舒张压大于90,一般舒张压大于90,可以考虑舒张性高血压。这种情况一般舒张压高和心脏的舒张功能减退有关,一般可以用倍他乐克或硝苯地平缓释片降压治疗,一般要低盐低脂肪饮食,注意休息,多吃蔬菜水果,适当运动,注意减肥。
得了高血压
,冬天这样的季节应该
如何保养
?
答:
1、注意一定要低钠饮食
。对于高血压患者而言,对于钠元素的汲取是需要收到严格把控的。钠元素虽然是我们人体微量元素必不可少的一种,但是对于高血压患者而言,过量的钠元素会导致我们血管助力增加,从而使得血压升高,所以一定要注意低钠少盐,健康饮食。2、
注意防寒保暖
。在冬季的时候由于气温低下,所以...
高血压该如何保养
,应该吃什么
答:
1、情绪要稳定 2、大便要通畅 3、饮食要三低二高 4、
控制体重
5、房事要节制 6、避免在高温下长时间停留 7、避免高空作业。8、起、坐、站、卧要平稳,避免突然改变体位。9、定时监测血压。
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