手脚冰凉是怎么回事 手脚冰凉怎么调理

Question

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米悠忽然觉得不对，迅速手脚冰凉原因和调理方法低头查看自己。为什么短至大腿的裙子变成将近及膝了？她抬起手，捏成拳头，比划两下，又神色古怪地踢蹬两下脚……啊啊啊他奶奶的！老娘二十七八正当婚嫁你让我穿越成十手脚冰凉原因和调理方法二三的妹子作甚啊啊啊！唉……忆及刚穿越来的事，米悠手脚冰凉原因和调理方法重重叹了口气。想老娘身上根本没有穿越必备用品穿越个妹子啊！个时空就遇上个呆美人以为真把她带回来。她觉着她其实很像狗尾巴草，随便找个地方就可以生根发芽开一大片狗尾巴花。所以现在她觉得手脚冰凉原因和调理方法，有个安身手脚冰凉原因和调理方法的地方总是不错的。她很想继续考虑一下新生活什么的，但是终究抵不住倦意，和衣沉沉睡去。话说这暮流河还在教三娘用算盘。“不对不对，三上一该是四你怎就下五了？……十去九进一你在干什么？……”他手脚冰凉原因和调理方法本就奔波久了又未能休息，此刻真恨不得撞桌子昏死过去也好过看三娘打算盘受精神蹂躏，忽地，门咣啷一声响，吓得他身子一抽猛地抬头看去，只见

Answer 1

手脚冰凉是怎么回事？又该如何调理？

Answer 2

把红枣、桂圆、生姜、红糖放在一起煮，煮沸后焖十分钟，盛出后服用，可以补气益血，告别体寒

Answer 3

●哪些方法可以改善冰冷的手脚：
1.睡前用热水局部泡手、脚，不但可以促进末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。
2.洗完澡或是泡完热水澡，擦干后立刻穿上袜子保温。
3.女性如果经常出现冬天脚怕冷，可以用一个水桶里面装入热水＋米酒＋姜片（热水和米酒的比例是1∶1的比例）泡脚。冬天，在看电视或下班休息后使用，可以改善女性的怕冷症。
4.在饮食方面，多吃一些加了姜片的食物如鸡汤、鱼汤，其他如含有葱、蒜等辛香料的食物也有同样的效果。
●哪些维他命有助于帮助末梢的血液循环，以抗拒寒冷？
1.维他命E，有助于扩张末梢血管，刺激末梢血液循环的作用。但维他命E的效果较缓慢，对于习惯性手脚冰冷的人来说，可能要服用三个月以上而且服用量可能需要210～250IU／天才够。
2.烟碱酸，这个在维生素B群里面比较不易被破坏的维生素，并且维他命B1、B2、B6也有助于烟碱酸的合成，存在许多食物中如肝脏、蛋、牛奶、起司、花生、绿豆、咖啡中，它的温热效果比较快，例如我们在喝下一杯热咖啡之后，突然全身都温热起来，就是这样的道理。本回答被网友采纳

Answer 4

李楠老师告诉你，皇帝内径中里说，阳者卫外而为固也，是指人体有抵御外邪的能力，这种能力就是阳气，而阳气具有温养的功能，阳气不足就无法温暖人体，特别是四肢的末端。2气滞血液循环不好，气滞就是能量是够的，但是道路不畅通，能量运输不出去。

Answer 5

肾阳虚，温补肾阳 桂附地黄丸可用。