怎么做可以减手臂上赘肉？什么方法瘦手臂快？

Question

全身最怕的就是胳膊了，有明显的蝴蝶袖，非常难看我想减手臂，不知道怎么做能减掉手臂上的赘肉，谁知道什么方法减手臂比较快

Answer 1

爬楼梯也是有氧运动中一种，天天爬楼梯锻炼当然能瘦了，
瘦肚子第一个方法就是少吃，吃多了肯定容易长在肚子上的，第二，最好多按摩腹部，多进行体力劳动等等。饮食上也有很大的关系，多清淡食物少油脂少调味品还有少吃面食和米饭等，用 痩 立 美 也不错的，易饱腹瘦的又快，还不伤身体很多人都用，吃早饭时别吃油炸的 ！！
采纳哟

Answer 2

双手向前成90度，与自己成垂直姿势，左右轮回摇摆30下，再向后双手交叉拉伸30下。亲测有效。

Answer 3

少干力气活。

Answer 4

瘦身霜追答

局部瘦收紧皮肤