我有社交恐惧症，大概起因就是源于自己内向的性格，父母的苛责压制，工作环境的压抑，还有自己总是被压抑的心情没有释怀，大家都觉得性格外向，善于交际是好的，如果自己没有达到就会觉得自己没用，再加上父母严厉的要求，所以会否定自己，觉得自己怎么也不好，没自信，总是消极，所以首先要接受自己的性格是吧，顺其自然，积极进取，内向不善交际也并不是不好吧，所以就一再的否定自己，一再地重演这样的场景，所以越来越自卑，自责，所以要要积极点，该咋样咋样，给自己设定目标，不要在乎别人的眼光，为自己而活，活出自己的个性。
其实，我自己是可以看开，但是跟我父母生活在一起，他们总是希望我有出息，总觉得我没用，我就真的越来越没用了，希望离开他们我可以更自由，自强、自立的生活。
追答如果你有条件的话可以考虑搬出来自己住啊，租个房子什么都可以啊，这个也是让爸妈看到你独立的一个方式啊
追问嗯，我快结婚了，要和我老公一起创造生活了，其实爸妈是为我好，但是他们的性格特质决定了他们的行为方式，以后的路他们不能陪伴多久，要我自己去创造了。
追答是啊，所以他们爱说就让他们说吧，毕竟有个人在你耳朵边唠唠叨叨的为你好也不错啊
谢谢！我要做个快乐、善良、积极、上进的人，人活一辈子不容易，要开心。。。
追答很好 祝你好运