我别的地方不胖就腰和肚子上长肉，

我别的地方不胖就腰和肚子上长肉，

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第1个回答 2016-01-18

可以局部减肥

第2个回答 2016-01-19

你肚子上肉多是因为你的内脏脂肪高或者你的腹部皮下脂肪偏多，第一的话肯定是要控制你的饮食以及养成一个好的生活习惯，第二的话建议你多做有氧运动以及腹部塑形的训练哦~你的具体情况能跟我说一下么，我好给分析下。本回答被网友采纳

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我哪都不胖就是腰和肚子上的肉多我改怎么减啊答：一、如何减去腹部脂肪: 许多上班族由于长时间坐在办公室，缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合; 1. 要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。...

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