44问答网
所有问题
早上几点起来跑步好
如题所述
举报该问题
推荐答案 2015-10-13
现在可以五点起来,天还亮,冬天可以晚些
追答
祝你健康
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://44.wendadaohang.com/zd/6W6VRRG3KDK666RVZ3.html
其他回答
第1个回答 2015-10-13
六七点的时间
第2个回答 2015-10-13
6点
第3个回答 2015-10-13
6点
第4个回答 2015-10-14
早上跑步不好
下午跑步最好
如果没条件,晚上跑步也比早上跑
本回答被网友采纳
1
2
下一页
相似回答
早上跑步几点钟
跑是较好的?
答:
5-7点太阳出现后
,植物进行光合作用,吸收二氧化碳呼出氧气,此时进行晨跑较为适宜。并且此时晨跑还会有利于神经兴奋的提高。晨跑的时间不能太长,控制在40分钟左右即可,跑步的过程中要调节好呼吸。晨跑尽量不要空腹,不然会增加肝脏和心脏负担。5-7点之前气温大多比较低,尤其是秋冬季节,早上起来后身...
每天
早晨几点起来跑步
最好?
答:
清晨5点到 7点
,肌体开始苏醒 ,这时候起床很快就精神饱满 ,尤其是 7点的时候 ,肾上腺皮质激素分泌进入高潮 ,免疫功能加强 ,很适合运动。
上午8点到 12点
,是神经最兴奋的时候 ,记忆力、心脏、热情全部处于最佳状态 ,所以这段时间适合工作、学习或出游 ,不要做运动。下午1点到 4点 ,尤其是春天和夏天 ,人容...
晨跑
几点
最佳时间
答:
晨跑7到9点最佳时间
。一日之计在于晨,很多人都喜欢早上起来跑步,但是早晨最佳的跑步时间不是所有人都知道。早上跑步的最佳时间是7点到9点的时间段,因为夜间各种植物呼吸,空气中富含二氧化碳,空气质量差,7点以后太阳出来,植物进行光合作用,吸收二氧化碳,释放氧气,空气处于比较清新的状态,适合跑步。...
早上
运动的最佳时间是
几点
答:
早上
运动的最佳时间是
几点
1、如果是夏季晨练的话,最好在早上5点到6点半的时间,如果要是冬季晨练的话,时间在早上的6点到7点之间,无论是过早或是过晚,对晨练的效果都会有影响。2、在夏秋季节,很多的老年人起的比较早,有的4点钟就
起床
开始锻炼,其实这个时间段锻炼的话,对身体并没多大的好处...
大家正在搜
早上跑步几点跑最合适
早上几点跑步
早上起来什么时候跑步最好
晚上没睡好早上能跑步吗
早上8点跑步合适吗
青少年晨跑的最佳时间
晨跑几点起床跑步最好
早上几点起来跑步最佳时间
早上跑步的最佳时间是几点
相关问题
早上几点起来跑步最适合?
每天早上几点种起来跑步好?
早上几点起来跑步好?
早上一般几点起来跑步好?
早上几点起来跑步最好时间
早上几点起来跑步最好?
早晨几点起来跑步最好?
每天早晨几点起来跑步最好?