我是一个14岁的初二女生、很胖很丑、在学校总受同学嘲笑。我感觉受不了了要怎么办

Question

这个是我的照片，我知道我很丑我很胖、我是真心想求助//、还有想问一下，如果我减肥减下来。会变得漂亮些吗、还有如果我要减肥要怎么减

Answer 1

首先，我们把减肥放在一边先。
对于你这个问题，很令我感动。现在生活中的人很难有以真来与人交流。这点你很难很难得。同时也说明你是下了很大的决心了才会发照片上来。
美有两个层次，我不说想必你也知道，那就是外表跟内在。既然外在一时半刻改变不了，可以先尝试改改内在的美，这点说起来容易做起来也是挺难，因为跟性格相息相关。改变性格又不是一天两天的事。两者比较起来那内在更能改变，但我还是先跟你把这些话讲明白先，你可以有空心情好时去感悟下。

内在的美，使自己阳光起来，首先得善待自己，把一切的烦恼都重重地扔在地上，因为他根本就是一团空气，这团空气虽然无影无形，但你要跟他较起真来他会比磐石还重压在你身上。别人的取笑那也是另外一个世界的一个假象，在这个世界上没有人说活着就是为了实现取笑你为人生理想大志，佛家有云万象皆空，亦是如此，。你要学着放开胸怀，让自己阳光，开心起来，自然他人都会向你聚拢，站在你自己的角度出发，你是喜欢跟幽默的开心果一起玩还是跟一个天天跟个怨妇一样的人交往呢？一个人一旦活得开心，他做什么事都轻松，而且事半功半。这些就先讲到这里。我只给出这些简单的道理，能不能理解及用不用到实际中就看你自己。

接下来再说减肥，我是在深圳的，不知小朋友你是在哪里，如果也是在深圳的就好办了，我一定能帮你减下来。当然这外表的负符没有了，人就更加自信了，到时你就更能一举两得了。
假如你不是深圳的，我只好给你些建议参考。有条件可以到正规机构进行一些科学有效的方式。除此之外，就是考验你的恒心了。当然我想你一定能办到，就冲你今天能发照片到网上这一点来看你就有那个恒心。。等等。现在有点事。。追问

内个，你说的这些我都懂。我也试着改变过自己、只是总有一些外在因素、我是天津的、如果可以我希望你能帮我

追答

呵呵，不好意思，白天我忙着工作，只有晚上时间抽空来知道帮忙解答下网友的困惑，我很希望我能帮助你，因为我也是过来人，我也曾经不自信，也许比你还糟，但是这段时间我解脱了，所以我才怀着感恩的心，或者说是能帮你们快乐起来我也能分享到快乐吧。
你现在还很小很小，有些事，有些道理就算你知道，但是也很难去履行他，这也是我曾经的困惑。人活着谁不想开心，但就是有太多你所说的外在的因素。所以依你现在的这种思想、性格要想改变，三言两语是难办到。唯有一个人搀扶着你，跟你共同走进现实的大观园。就像学骑自行车一样。
你加我扣扣吧。我会扶着你的车尾，直到某天你改变。
一零三四零一零一八
我叫木头

这两天你怎么没上线。找你，有事。

Answer 2

无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车的空当，做做以下的小体操，简单又能瘦腿。
立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面；
维持10秒钟，再换另一腿；
注意：重心放在身体正中央 ，如果不易保持平衡的话，可将身体轻靠在墙壁或柱子上。

一分钟的瘦腿操
有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的,让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧。

瘦整个大腿

以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，

两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以1O秒钟做3次为目标，习惯后再加速吧。

Answer 3

我和你一样大，我最好的朋友和你的体型差不多，虽然在学校偶尔会受到一些素质低下的人嘲笑，但在我们班，因为她性格好，人也挺善良的，所以同学都很喜欢她。我真的认为性格很重要，外表虽然很重要，但你的减肥也不是一蹴而就的，你也不可能一下子就减下来了。相信我，只要性格好，真的很多东西都不是问题！

Answer 4

把心态放正就好了
不要去可以做作高调的过日子
平平淡淡的低调才是最好
内在美才是最美的追问

我也想，可是在学校不管走到哪、都有人说我的不好//、忍了两年了、越来越觉得受不了怎么办

追答

走自己的路让别人去说嘛
好好学习 把学习搞上来 其他人有什么资格说你??
再说你不就是嫉妒??
再说你怎么样 关别人什么事呢?
别人看不惯你 是她们自己修养不够.
知道吗??

Answer 5

不用减的，哪个女的长大以后没有人要？ 我看差不多都有吧？

女大18变，

如果真要减肥，那就去试试做体操什么的，

反正不要买什么减肥药。

网上哪些基本都是骗人的。