第1个回答 推荐于2016-07-31
1.一个星期的血压监测,分早、中、下午和晚上四个时段,确定血压高值的时间。同时测定血脂、胆固醇等指标。
2.与医生讨论发病原因,高血压发病原因很多,可能是遗传(家族是否有高血压病史),也可能是高血脂或高血钠引起。
3.用药。即使没有不适症状也一定要用药,用药越早效果越好。高血压可以诱发几十种心脑血管疾病,千万不可小视。治疗高血压的药物很多,选取那一种最好由医生决定。吃药一星期后,再监测血压,如果血压稳定则可继续服用,如果血压继续波动,应找医生换药。
4.心里放松。虽然高血压危害极大,只要发现得早,治疗及时,是完全可以扼制的。
还可能是没休息好,要适当的休息
(一)体重 超重或肥胖是血压升高的重要危险。体重常是衡量肥胖程度的指标,一般采用体重指数(BMI),即体重(kg)/身 高(m)*身高(m)(以20~24为正常范围)。高血压患者约1/3有不同程度肥胖。血压与BMI呈显著正相关。肥胖的类型与高血压发生 关系密切,腹型肥胖者容易发生高血压。
(二) 避孕药 服避孕药妇女血压升高发生率及程度与服用时间长短有关。35岁以上妇女容易出现血压升高。口服避孕药引起的 高血压一般为轻度,并且可逆转,在终止避孕药后3~6个月血压常恢复正常。
(三) 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(OSAS) OSAS是指睡眠期间反复发作性呼吸暂停。OSAS常伴有重度打鼾,其病因主要是上呼吸 道咽部肌肉收缩或狭窄、腺样和扁桃体组织增生、舌根部脂肪浸润后垂以及下腭畸形。OSAS患者50%有高血压,血压高度与OSAS病程有关。
高血压能引起:主要有肾病,颈锥病,心脏病,血管疾病,高血脂症,高血液粘稠症本回答被提问者采纳
第2个回答 2020-05-04
你好!一天中一个健康人的血压变化可以达到30~40mmhg.对于一个患有高血压病的人来说血压的变化量可能会更大.冬夏也有区别,季节变化都能引起血压的变化.血压是随着情绪,休息以及天气波动的.盛夏季节血压较秋冬偏低.高血压病人的调养十分重要,用药治疗的同时,辅以生活,环境,精神等方面治疗.注意饮食,低盐(每日5克),低动物脂肪.高血压,冠心病人中的肥胖者,由于体内的脂肪过多,压迫心肌,会增加心脏的负担.所以,肥胖的高血压,冠心病人,首先要节制饮食,以素食为主,才能达到控制体重.体重减轻了,血压也会降低.
第3个回答 2019-09-24
病情分析:高血压,建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.
指导意见:
在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的.