汕头和潮州不是同一个地方，但是汕头和潮州属于同一个地区。
汕头和潮州是两个不同的市，但两者都属于潮汕地区。
1、潮州市：地处祖国南疆，位于韩江中下游，是广东省东部沿海的港口城市。
2、汕头市：广东省辖市，经济特区，亦是东南沿海重要港口城市和粤东中心城市。
扩展资料：
汕头市、潮州市、揭阳市，即潮汕三市，汕潮揭，自古是一个城市政区，秦汉西晋名称揭阳县，历代名称潮州府，当代原称汕头市，1991年汕头市分治为今汕头、潮州、揭阳三市。
宋元时期潮州下辖的海阳、潮阳、揭阳潮汕民系3县合称潮州三阳，明清时期潮州府下辖的聚居潮汕人的海阳、潮阳、揭阳、澄海、普宁、惠来、饶平和丰顺8县合称潮州八邑。
“潮州”名称起源于隋文帝开皇十一年（591年）以原义安郡地设置的潮州。取“在潮之洲，潮水往复”之意 ，潮汕隋、唐、宋、元、明、清、民国初历代名称潮州，港澳台和海外仍称潮汕为潮州。
“潮汕”名称起源自中国近代第一条民营铁路潮汕铁路1904 年的兴建，广为人知自1907年孙中山领导的潮汕黄冈起义，广为使用是在1991年原汕头市分治为今汕头市、潮州市、揭阳市之后。
参考资料来源：
汕头和潮州距离多少，旅游可以先选择哪个城市，汕头和潮州距离不远，大概也就40多公里，现在广东省的发展是有目共睹的，广州和深圳两大城市更是吸引了天南海北的人来此工作和生活，因此也使得广东城市给人印象普遍是现代摩天，高楼大厦，忙碌的人群。潮州是一座历史非常悠久的城市，早在隋唐年间就已远近闻名，而到了明清时代就被称为潮州府了，当时的地位应该不输于广州和惠州，潮州的商人更是名满天下，有很多值得旅游的地方，我感觉可以优先选择潮州了，非常多有意思的地方。
对于汕头的话，最经典的两天一夜游玩就是，首先游玩小公园老市区一带的骑楼，还有逛吃散布于老市区的特色美食。大餐要以牛肉火锅和白粥为主，小吃可以一些特色小吃和网红店，诸如老姿娘米粉、老妈宫粽球、广场老牌豆花、肠粉、鲎粿等。如果还有时间，可以考虑去澄海陈慈黉故居、汕大或妈屿岛转转。住宿可以住老市区的新华酒店，或选便捷连锁酒店、当地星级酒店，可以说是非常完美了，该玩的地方都可以看到了。
其实潮州和汕头，他们曾经都是一个城市，是近代的时候分离出去的，当然潮州文化又有别于汕头文化的，潮州古城这个地方非常值得去，古城里的一切设施比较齐全，主要的景点开元寺，广济门，广济桥，牌坊街，西湖公园等等，古城也是小吃的集中地，太多好玩的地方了。
对于潮州来说，自然风光也不缺乏了，闻名遐迩的绿岛度假山庄也是风景秀丽的旅游胜地，还有连壁山，凤凰山等，都很不错。当然我们潮州最著名的还是小吃了，非常多，哈哈。
总结：汕头和潮州距离多少，旅游可以先选择哪个城市，汕头和潮州距离不远，大概也就40多公里，潮州是一座历史非常悠久的城市，早在隋唐年间就已远近闻名，而到了明清时代就被称为潮州府了，当时的地位应该不输于广州和惠州，潮州的商人更是名满天下，有很多值得旅游的地方，我感觉可以优先选择潮州了，非常多有意思的地方，风景也非常好看了。
潮州，主要景点有牌坊街、广济桥、开元寺、淡浮院、韩文公祠等。