最近胖了将近二十斤了，怎么办，我都快疯了，下个月底就要见男朋友家长了，不想以现在胖胖的身材去，我想减肥啊，谁能告诉我到底怎样才能快速减肥啊（毕竟是第一次见面，不能太过丢脸），各位帮帮忙，谢谢了。，，。
有没有快速减肥的方法？今天李楠老师告诉大家一个5天的饮食减肥方案，宗旨是早吃碳水午吃肉，晚上吃够维生素，肥胖者用几天很快就会见效的，视频中有详细的每天方案，想试试的不妨打开看看！
七分吃三分练，到底该怎么吃，才能让减肥更加顺利呢？结果可能出乎你的意料哦。
真实分享，期待更好