44问答网
所有问题
我是一个长期运动的女生,下身很胖如何减肥有效
如题所述
举报该问题
推荐答案 2015-07-23
é¿æè¿å¨ï¼ä¸èº«å¾èãæ¯ä»ä¹è¿å¨è¿ä¹å害ã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://44.wendadaohang.com/zd/6WGKDDV3R6KGVKKVV3.html
其他回答
第1个回答 2015-07-23
是因为肌肉么?肌肉比较难减哦
第2个回答 2015-07-23
长期运动是怎样运动?
相似回答
女生
怎么
减肥
最好?
答:
一、女生如何减肥最有效之跳绳减肥
没错,就是我们小时候经常玩的跳绳。看似不起眼的跳绳,燃烧热量一点不逊于其他运动。持续跳绳10分钟≈慢跑30分钟/跳健身舞20分钟,耗时短、耗能大。同时跳绳装备简单,一个跳绳就是所有的装备。场地不挑,时间也不挑,随时随地都可跳起来!初学者一开始不用跳太久,...
我是一个
大基数
的胖子,
最近想要快速
减肥,
怎么做瘦的健康?
答:
热身运动的做法一定要正确标准。
快走、健身操、拉伸动作都是很不错的辅助运动的热身
。正式的运动方法可以选择骑自行车和游泳,一是因为这两项运动的减肥效果更好,消耗更多的热量,二是对大基数人们来说,这两项运动更为简单。饮食 绝对不可以极端化减肥,像是
服用减肥药,不吃不喝
等都是对身体伤害很大...
下身胖
的原因用这几个方法轻松瘦
答:
1、想要改变上身瘦下身胖就要适当运动 晚上吃过饭,与其窝在沙发上看电视
,加剧脂肪堆积,还不如站起来动一动,做点简单运动,每天坚持做几分钟,很快就会发现保持身材要“持之以恒”。2、 想要改变上身瘦下身胖就要
美体推脂
目前非常流行的纤体减肥、芳香淋巴排毒、推脂按摩或者消化系统按摩等减肥方法,可以...
下半身脂肪堆积太多,怎么
减肥
才
有效
答:
当你进行以全身
减肥
为目的的锻炼时,全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到
锻炼的
最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。跑步也是消耗热量的好方法,但对于大腿很粗
胖
的人来说却不是最佳选择。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服,就不愿意坚持下去。而采用行走与跑步相结合的...
大家正在搜
相关问题
我是一个长期运动的女生,下身很胖如何减肥有效
我每日坚持运动,但下身不断增胖,我该怎么办?
我是田径体育生,是个女生,很胖,该怎么减肥
下身胖跑步减肥行吗?
下身肥胖怎么减肥
如果我是下身肥胖,减肥瘦了十几斤,下身会不会依然很胖??
我的下半身比较胖,想减肥应该怎么办?
怎样才能有效的减掉下身肥胖?