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60岁左右的老年人,如果晚上睡不着觉,吃些什么东西最好?
可以是补品,也可以是一些小偏方,主要是效果好
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推荐答案 2006-02-17
脑白金,或天王补心液,安神补脑液等,效果都不错,没什么副作用。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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http://44.wendadaohang.com/zd/6WGWG3Y.html
其他回答
第1个回答 2006-02-17
牛奶
第2个回答 2006-02-17
安眠药
第3个回答 2006-02-17
性情温和的果汁\蔬菜汁.
相似回答
60岁
以上
的老人
失眠一夜都
睡不着,
该怎么办
答:
在治疗上,这类患者主要以养血安神为主,
可服用安神定志丸、参松养心胶囊、参归安神颗粒等中成药。同时,可多吃些补血的东西,如大枣、阿胶等
;也可试试百麦安神饮,做法是取小麦、百合、莲子肉、大枣各适量,一起炖服。连炖两次,取汁,可随时喝。晚上还可以给老人
用萌萌亮蒸汽眼 罩
,既可以当睡...
晚上
经常失眠
吃什么?
答:
如果有些男性们经常失眠,或是在晚上睡不着的时候,
可以适当的考虑吃点小米粥
。因为,中医中就说过,小米具有安眠的功效,所以,晚上可以熬一些小米粥,放凉,等入睡前,可以喝点。3、
牛奶
关于牛奶。在这里就不必多说了,由于很多人都理解牛奶所富含的营养是非常丰富的,不仅如此,在牛奶中还含有一些...
老年人吃什么晚上
可以助眠?
答:
1、
杏仁
只要一小把这种坚果,就能诱发睡眠,因为它既含有色胺酸,又含有适量的肌肉松弛剂——镁。2、
燕麦片
燕麦片富含促进睡眠的物质,能诱使产生褪黑素,一小碗加入少许糖汁的谷类食物就能起到促进睡眠的效果,但如果你大量咀嚼燕麦片,效果会更佳。3、
土豆
土豆也是失眠老年人不错的选择,适量的食用土豆...
老年人晚上睡不着觉
该怎么治疗,食疗或是
吃什么
药可以晚上睡着觉
答:
试试下面食补的方法可能让你有个
好睡眠
:核桃:核桃是一种滋养强壮品,可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁,或取核桃仁、黑芝麻、桑叶各等份,共捣如泥制成丸,每丸5克,每服1丸,日服2次,有利睡眠。红枣:性味甘平,养胃健脾,补中益气。失眠者单用红枣30-60克...
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