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吃了饭就犯困没有精神就瞌睡
每天吃了饭就犯困,没有精神就瞌睡。不知道是什么愿因
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第1个回答 2020-04-27
你好,根据你所说的情况,可能是脾气虚引起来的表现,脾为后天之本,气血化生之源,在脾虚的情况下,就会有神疲乏力,精神不振,容易犯困的表现的表现。这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理,建议服用一段时间人参健脾丸。指导意见我建议你最好做个空腹血糖、电解质、血常规等检查,量一下血压,看看身体的情况。
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为何一吃饱
饭就犯困
?
答:
如果经常饭后犯困,吃完就全身疲累,
可能是身体发出的报警信号。它在警告你,目前的饮食结构不够健康,很可能会导致患糖尿病
。美国杜克大学综合医学研究中心营养学家贝思·里尔顿博士表示,日常饮食中,一次摄入太多的白糖、白面粉和甜饮料等简单碳水化合物,容易导致血糖突然升高,使得细胞胰岛素受体停止接收胰...
吃完饭就想睡觉
是
什么
原因
答:
每天晚上吃完饭就想睡觉是饭后犯困导致的
。
人们饭后感到困倦是因为血糖水平升高抑制了人脑中保持清醒和警觉的神经元
。当人吃入大量的食物以后,
体内的大量血液跑到了胃肠,使大脑缺血
,会犯困,此外胃肠开始工作以后通过神经系统调节也能抑制大脑活动,也会觉得犯困。这是正常的生理现象,用不着特意去调整它。...
怎么解决
吃完饭就特别困
的情形?
答:
2、喝杯咖啡
。如果想要有效的解决吃完饭就特别困的情形,那么在吃完饭了以后,
可以给自己泡一杯咖啡
。由于咖啡里面含有咖啡因,所以可以让你在吃完饭了以后不那么犯困。除此之外,咖啡里面含有促进胃液分泌的东西,可以帮助食物的消化。3、增加用餐次数。如果想要有效的解决吃完饭就特别困的情形,可以...
为什么每次
吃完饭
以后就想
瞌睡
答:
饭后犯困和人体消化的规律有关
,当摄入食物之后,胃肠道开始消化食物,血液就会集中到胃肠道来,集中力量消化食物吸收营养物质,脑部的供血就会随之减少,所以饭后会觉得困倦是属于正常现象。在食物的选择上,可适当减少淀粉类主食摄入,混合粗粮、薯类、豆类、蔬菜一起吃,不吃甜食。如果有条件,可以少食多餐...
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