运动员基础训练阶段,运动素质训练的内容和顺序安排要注意什么问题?

如题所述

运动员基础训练阶段运动素质训练的内容主要有烂力和记忆力爆发力的训练,包括慢跑长跑以及能快速跑。时间安排要特别注意用下午的时间。而且时间不能太长。
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