女性的乳房在青春期开始发育，乳房渐渐长大，到20岁左右达到稳定。
但如果是怀孕或者哺乳期间，乳房会再次的增长发育变大，为哺乳做准备。而哺乳结束以后，乳房的腺体又会急剧地退缩，一部分女性会出现乳房明显的变小，甚至下垂了。
出现这个情况，除了自身腺体退缩以外，还有跟体内的激素水平下降或者卵巢功能减退有关。
同时，有一部分女性生完孩子，为了恢复身材刻意的节食、挑食、偏食导致营养不良，也会导致乳房的变小。
出现这种情况，建议合理的膳食营养，补充身体足够的营养，还有要保持充足的睡眠和愉快的情绪，让内分泌系统尽快恢复，卵巢的功能恢复了，激素水平稳定了，乳腺才有生长发育的基础。
如果自己对乳房的外观特别介意，可以考虑通过医学整形的办法，来调整乳房的大小和外观。至于市面上的一些丰胸产品，医学上不作为推荐。
你说这种情况的话是很正常的一个现象。主要因为就是你的乳腺管塌陷以后导致的。这个是没有任何问题的你不要过于紧张的。如果你想恢复到和没有怀孕以前一样这种情况的话。应该说非常的困难的。目前来说也没有什么太好的办法治疗的
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