近视度数是怎么提升的?

如题所述

不管你去多么有名的眼科医院,做多么细致的检查,配多么好的眼镜,孩子眼睛度数只能每年上涨,至少50-100度左右。
因为近视的的人一般都离不开一个发展过程:视疲劳→轻度近视→中度近视→高度近视。
而度数由50°→100°→200°→300°→400°→500°……800°甚至更高。
但是如果孩子已经近视了,那么一定要控制,避免孩子发展成高度病理性近视。
【通常常见的矫正方法有】:
1、远方凝视
找一处10米以外的草地或绿树,绿色由于波长较短,成像在视网膜前,促使眼部调节放松、睫状肌放松,减轻眼疲劳
在这个过程中,集中精力,全神贯注凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒。
看完掌纹之后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹。10分钟时间反复20次,一天可以做三回,视力下降厉害的可以适当增加训练次数。
2、养成良好的用眼习惯
我们平时要养成良好的用眼习惯,比如说走路或乘车的时候不要看书,也不要趴着或躺着看书,平时要注意劳逸结合,用眼时间不要过长,每间隔50分钟左右就要休息10分钟。
平时也不要摄入太多的甜食和辛辣食物,糖分摄入过多在体内血液环境中呈酸性,易造成血钙减少,影响眼球壁的坚韧性,促使眼轴伸长,导致近视眼的发生与发展。
可以多吃一些水果、蔬菜、豆类、动物肝脏等,合理获得天然糖分、微量元素和维生素。
3、戴眼镜
如果是近视的话,也可以通过佩戴眼镜的方式进行矫正,这种的好处就是无论年龄、度数,只要戴镜之后都可看到正常视力。
但是很多家长也不愿意自己的孩子年纪轻轻就戴上眼镜,所以这种方式对于家长而言,也并不是很好的方式。
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第1个回答  2021-02-19

青少年的眼球正处于生长发育期,因此他们发生近视或是近视加深的几率很大。

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