长痘痘怎么去除？青春痘远不是青春期长痘那么简单，它其实是内分泌异常造成的。有的人长痘喜欢用手去挤，我们称之为手欠，这样痘痘挤多了，就容易留下痘疤、痘痕，甚至是永久性的痘印。如果你不想毁容，告诫大家，千万不要以身犯险，因为有些部位的痘痘可是千万不能挤的。
1、额头
额头上一年四季都长着痘痘？很多姐妹都有这样的烦恼。大多数额头上的痘痘代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。如果你留意，就会发现这类的人脾气不太好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。提示：千万不要因为额头上长痘痘就剪厚厚的刘海，那样会让额头的皮肤无法正常呼吸，痘痘加重。也千万不能手欠挤痘痘，当心痘痘发炎患上皮肤病。
2、鼻子鼻子周围是痘痘的多发区。最常见的是痘痘长在鼻头处，这就意味着你最近胃口不好，可能是胃火大、消化系统异常，脾部也就是肠胃功能受到影响。想让鼻头的痘痘快点消失，记住要提醒自己不要吃得太油腻，让肠胃清爽清爽。此外，对于有便秘、肠胃胀气困扰者，鼻子附近也容易冒痘痘。提示：鼻子下方的痘痘千万不能挤，三角区的痘痘一挤，三角区的静脉血管通到大脑里的。痘痘如果有炎症，经过挤压有炎症的血会逆流到脑子引起炎症。
3、下巴下巴上的痘痘表示肾功能受损或内分泌系统失调。很多女性经期前后会在下巴上长痘痘，到了经期之后就会慢慢消失。因此在生理期特别注意身体的整体调养，维持正常作息，充足的睡眠和饮食均衡都很重要。提示：最好不要挤压、抠、挠抓或者摩擦下巴痘痘，清洁肌肤后在痘痘上擦玫兰妮祛痘膏，有助于控制痘痘的恶化趋势。
军训长痘痘的原因有哪些?
1、毛孔堵塞由于在军训期间,学生们都是统一着装,从手到脚都包裹得非常严实,身体是封闭的状态,身体非常容易出汗,并且因为长期在太阳下进行暴晒,身体很容易会缺水从而导致出油,使得汗液、油脂堵塞毛孔从而引发痘痘，这个是军训容易长痘痘最主要的原因。
2、肌肤不洁军训期间的活动安排都是严格控制，所以对于个人的清洁自然也不会像在家里有那么多时间，肌肤的清洁容易被人忽视，污垢容易残留在皮肤上，痘痘自然更经常长出来。
3、清洁不净军训期间的着装、床上用品等都是统一发放的,因此许多人并不注重清洗,普遍都认为这是新衣服,可以不用清洗.然而他们不知道的是,这些服装和床上用品在仓库堆积时,很容易沾染细菌与灰尘,如果不注意清洗,细菌与灰尘接触皮肤后,很容易就会导致长痘，所以新发的军训服装最好当天晚上清洗一遍。
4、精神紧张军训期间的高强度训练,对于大多数人来说是痛苦的过程,比如练军资站不好被教官惩罚,许多人处于长期精神紧绷的状态中,导致内分泌失调,从而开始长痘。
人脸上有个“危险三角区”，这里血液循环非常丰富，静脉血管结构比较特殊，没有像普通静脉那样，用来防止血液回流的瓣膜，当挤痘痘时，带着细菌等脏东西的血液很可能就会回流，血液一旦回流，就可能流到脑部，于是就形成了颅内感染，严重时甚至会危及生命。