第1个回答 2019-01-28
1.切忌熬夜熬夜是肌肤的最大天敌,要想用好好的肌肤和气色,充足的睡眠时一定要的。美容觉不仅仅属于女性,男士同样适用,因此一定要保证充足的睡眠时间。最好在晚上11点之前就能上床睡觉,且睡前一小时不要吃东西。 2.洗净油脂大多数人都不知道自己适合什么样的洗面奶,都是看到哪个感觉好或者听促销员推荐而购买的。这是完全不正确的,洁面产品一定要适合自己的需要,男士最好选用适合自己的具有控油保湿功效的洗面奶;洗面时一定要彻底洗净,洗去脸上过多的油脂,这样才不会堵塞毛孔、形成痘痘。 3.远离电脑辐射尽可能的少玩电脑,手机不可以开机放床头,有辐射,对皮肤影响厉害。很多人肌肤越来越差就是跟吸收太多辐射有关,要想摆脱肌肤暗黄,就要远离辐射。 4.切忌动手挤用手挤痘痘是最愚蠢的行为,不但不能祛痘,还有可能留下痘印。因此要牢记,一定不可以用手挤痘痘,要任其自己脱落,这样才不易留痕,不会产生难看的痘印。 5.注意卫生平时要注意卫生,要保持良好的清洁习惯,床套、枕头巾要定期清洗,否则会有很多螨虫滋生,睡觉的时候很易感染。不注意卫生不仅会产生痘痘,还有可能产生黑头。 6.用对护肤品护肤品不要乱用,最好用一系列的产品,要先了解自己属于哪种类型的肤质。购买护肤品之前最好先进行皮肤测试,要选对适合自己的护肤品。 7.饮食要均衡要尽量少吃油腻的食物,多吃蔬菜、水果,多喝温水。不要一次吃得太多,油炸薯片等油炸杀伤性零食要少吃或不吃,零食和水果也要搭配着吃。 8.运动运动可以帮助身体排除毒素,在运动的过程中,体内的毒素会随着汗液的挥发而排出体外,使皮肤更加有活力。因此要保持良好的运动习惯,坚持定期做一些有氧运动。
第2个回答 2019-01-21
不用担心,这是正常现象,每个人体质不同。月经期间长痤疮,该病病因认为:一是月经前黄体酮分泌量减少引起经前期痤疮发生;二是月经周期的第15-20天,毛囊皮脂腺导管口最小,水合作用或角蛋白的分子结构改变。反复长痘主要是由内分泌失调引起,要彻底祛痘就要从多方面下手,要调节激素的分泌,还要调节皮脂腺的分泌和水油不平衡的问题,同时,还要注意饮食,少吃辛辣油炸食物,注意面部的清洁等等。指导意见:我国中医历史文化悠久,上千年临床实践积累了许多非常独特的奇方秘方,建议您采用传统中药丹参、三七、枸杞、茯苓、百合、甘草与三维美肤康祛痘疗法内外结合治疗,这些传统中药具有抑制痤疮棒状杆菌、平衡激素及纠正毛囊口角化过度的综合作用,还具有调节内分泌、活血通络化瘀,消肿散结等效果,中药安全无副作用,内调可以祛痘根不复发。希望我的回答对您有帮助,祝您早些康复!