课后学习包含两个部分：预习和复习。
1.预习
预习可以让孩子成为一个主动学习者。预习不是要求孩子把明天要讲的知识搞懂，而是发现哪些知识不太懂，明天课上需要竖起耳朵听。这样带着问题和重点走进课堂，会让孩子的学习更有效率。
2.复习
及时复习
德国心理学家艾宾浩斯曾经研究过遗忘的规律。他发现新学过的知识在学习之后会以很快的速度遗忘，慢慢地遗忘速度会放缓。
根据他的研究，孩子们在学完新知识之后，应该及时地复习，这时候最能防止遗忘的发生。
孩子放学之后，我们可以提醒孩子及时复习今天所学的知识，形式可以是：回忆新授内容，补全课堂笔记，纠正课堂笔记的内容以及做练习。
分散复习
集中复习容易使大脑僵化，分散复习的效率更高。
与其今天复习一小时，还不如今天复习30分钟，明天复习20分钟，后天复习10分钟。复习的时间长度没变，但是复习的效率提高了。
循环复习
所学的知识放下的时间过长，就容易遗忘。开学第一课学的知识，如果到期中考试时再复习，估计已经忘得差不多了。
我们可以培养孩子这样的学习习惯：当天复习今天的学习内容，周末复习一周学习内容，单元或章节之后复习整个单元或章节内容。不断温习以前所学知识，就不会像狗熊掰棒子一样，学了新知识，旧知识就丢掉了。
知识整理
孩子的课后学习不能仅限于记忆，更要注重知识的梳理。在学习的时候，孩子要学会提问：这个知识与我的生活有关吗？这个知识与过去的什么知识相联系？老师的这个观点有没有道理？
这样一来，孩子就能跳出书本，整理出自己的知识结构。如此，孩子才能真正成为知识的主人。
我是橙小慧，一个会犯错误，也会改正的妈妈，很高兴育儿路上与你相遇。如果我的回答给你一点启发，欢迎点赞哦！如果你觉得我的回答不够全面，欢迎补充！
提高孩子的学习效率，首先需要找到孩子，学习效率不高的问题所在，找到问题，再然后再去做逐步分析，所以就需要去做好整理和梳理。毕竟每个孩子学习效率不高的原因各有不同。每个孩子的思维发展也是不一样的。其次也需要帮助孩子找到适合他的一个学习方法，我觉得首先是需要了解孩子的一些情况，比如说她喜欢什么，她为什么不喜欢，然后去找帮他去找出原因，他学习效果率为什么不高的一个原因，然后才取出相应的一些方法。
那么提高的话，首先就需要一个释放，引导他做好自己目标的确定还有计划的制定还有实施，目标一点一个目标一个目标地去，监督落实，这是培养他的一个兴趣，第二个是。像类似于追到图8大水图示的方法，有效的一个工具和方法，帮助孩子去提升记得一个学习的效率。
还有是需要一个循序渐进的过程，低年级的孩子的话更重要的是培养她一个学习习惯，如果他的学习习惯不好，那么他的学习效率值也并不高，首先是审题的能力，还有他一个做题的一个，信息爆炸的时代，这其实也是现在很多孩子需要面临的，好的学习习惯对孩子的学习越来越重要了。
那总的来说怎么样才能提高孩子的学习效率呢？首先需要一个是用番茄工作法这一时间管理的工具，帮助孩子学会管理时间；第二个，学会用四象限的方法孩子什么才是重要的什么人才紧急不重要的，做好安排，专注来提高孩子的学习，需要固定的日子是在固定的时间做固定的事情，帮助孩子计算它单位时间内的一个学习效率，帮助孩子去养成良好的学习习惯。
二、学习时要全神贯注。
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。
三、坚持体育锻炼。
身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？
四、学习要主动。
只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。
每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
六、注意整理。
学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。本回答被网友采纳
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二、具体化：孩子学习效率怎么个极低法，做作业磨磨蹭蹭，懒懒散散，还是有其他什么样的表现？
三、探究问题成因，并具体分析：
影响孩子学习效率的主要原因有两个：1是孩子的学习能力，2是学习动力。学习能力是孩子自身的问题，学习动力就涉及到整个家庭教育的影响。
a 学习能力不足：孩子的记忆力、专注力、思维能力训练不足，解题思路不够开阔。这个主要原因在于孩子的自身。
解决：需要系统的、专业的指导和训练，让孩子掌握科学的学习方法，养成良好的学习习惯，锻炼全方位的思维能力，逐步提升孩子各方面的学习能力。这个主要由优胜1对1的学科老师来完成，一般都可以起到立竿见影的效果。绝大部分优胜的学生，或多或少都可以看到学习效率越来越高，成绩的不断提升。
b 学习动力不足：孩子的学习目标、学习兴趣和自信心等，导致孩子在学习上磨洋工、效率低，这个就不是校区的老师能独自把控的了。这个更取决于家长、家庭环境的塑造和影响。需要校区和家长充分合作沟通，并分析原因，以家长为主体、由校区配合，制定具体措施，从而有效的激发孩子的学习动力。
解决：营造良好的家庭学习环境和互动模式。具体可以：
（1）适当减少学习任务，让孩子看到任务完成后，就可以自由快乐的玩耍，从而自发加快学习进度，提高效率并养成习惯；
（2）多肯定孩子学习当中的优点，让孩子看到自己的学习能力和成绩，激发孩子内在的价值感；
（3）不断鼓励孩子，让孩子看到自己的进步，不断加大学习前进的动力；
（4）尊重孩子的兴趣爱好，保护孩子与生俱来的好奇心，在孩子拥有学习外的自由时间，进行自己打的兴趣爱好，并恰如其分的引导至学习内容当中，从而激发学习兴趣，提高学习效率；
（5）唤醒孩子内心深处的梦想，用梦想的自然力量，引导出孩子自发自愿的奋斗目标，以及学习目标；
（6）以上内容看起来简单，做起来难，对家长来说是不小的挑战。家长可以积极参加优胜的免费家庭教育讲座，在专家的指导下，不断提升自身的教育水平高度，从而有效的提升孩子的学习动力；
（7）一旦孩子的学习动力得到了有效改善，再加上1对1的学科辅导，孩子的学习效率自然就会提高，成绩想不提升都很难。