经济压力越大，家里气氛越压抑，随便一点小事就拌嘴，多多咨询心理医生？

Question

如题所述

Answer 1

我们的生活中，会有很多有乐趣的东西，这都需要我们细心地观察生活。在生活中，发现美好的事物，当自己心情比较郁闷的时候，可以找自己的朋友或者是家人倾诉一下，不要总是把事情闷在心中，不告诉任何人，这样只会把事物放大化。
我觉得出门跑跑步，是一种非常有效的，减压方式，你会在运动中忘掉很多不愉快的事情，让自己的心情得到放松。并且，劳逸结合，还会提高你在接下来工作的效率。我们的生活，总会遇到很多不开心的事情，要学会让自己，放松下来，想开一点，我们不可能把每一项工作都做的完美无瑕，只要你觉得尽力了，对得起自己，那就问心无愧，我们的能力有限，所以在觉得自己特别大的压力的时候要善于把自己的痛苦和烦恼倾吐出来，把消极情绪释放出来，这是一种很好的缓解压力的办法。还可以找一些和自己经历比较接近的知心朋友谈一谈你的苦恼，听取一些来自他人的建议。因为他们的生活环境、工作环境和你可能差别很大可以互相倾诉，反正自己的心情健康，比什么都重要。

Answer 2

如果你多去咨询心理医生的话，可能会加剧你的经济压力，因为心理医生他有的一个小时就要好几百，这个呢你就去根据现实情况自我调节就好了，嗯，这个家和万事兴，还是得靠个人，每一个家庭成员的努力，而不是外人插手芥蒂，而且还有一句话是说，家丑不能外扬，自己家里的事情最好还是自己解决，除非迫不得已再去寻找外力帮助

Answer 3

人的负担过重导致人的情绪反常，心高气傲使人的心情烦躁，这种情况下我们的心要冷静，困难得需要时间和不懈的努力来解决，不要急于求成，不要与别人攀比，每天抽空听听音乐，散散步，做一些使自己心情愉悦的事，劳逸结合，慢慢的就好了。

Answer 4

这段时间带来的经济压力正在逐渐侵蚀家庭的根基。有长春市的年轻夫妻向她诉苦，说双方都两个多月没工作，家里养了两个孩子，还背着房贷车贷，“连团购菜都吃不起”。“越到后期，他们经济压力越大，家里气氛越压抑，随便一点小事就拌嘴。这已经不是靠心理咨询能解决的问题了。”长春金钥匙心理咨询专家团队成员孟宪忠如是说。

Answer 5

贫贱夫妻百事哀，这个正常，如果心里还有对方，那就相互体谅吧，贫困不是错，但是在这个社会，贫困面临的生存压力大，时间久了，会改变一个人的！