第1个回答 推荐于2017-09-11
你的晚餐是否经常口味很重，这样的菜中大多都含有太多的味精和盐，使得你临睡前总感到口渴而饮用大量的清水。当你入睡后过多的盐分会令身体吸取大量的水分，若未能及时把水分排出体外，它便会积存在体内，到了早上使双眼浮肿。由于睡觉时体液集中在眼部造成的轻微浮肿，一旦起床走动这部分液体就会从脸部排出，大约一两个小时之后便会自动消失。
注意睡姿,切勿趴着睡,睡前1小时内不要过量饮水,早晨发现眼睛浮肿可用冷热水交替敷眼睛,或用盐水敷,不可揉眼睛本回答被提问者采纳
第2个回答 2007-11-12
身边常有朋友抱怨，早上醒来后他的眼睛怎么变成了三眼皮，一般都是过几个小时就好了，但也有人几天不好的时候，这是怎么回事？
西医：枕头过低能引起眼肿
武警北京第三医院杨娜医生讲，对于健康人来说，每天清晨起床后，眼睛出现浮肿，可能是由于近期工作生活疲劳或者睡觉前饮用了大量的水引起的。这种情况，不用过多处理，几个小时后眼睛自己就能恢复正常。
但如果是经常睡醒后出现眼肿的人，应该到医院请医生诊断一下，肾脏或者其他器官是否出现了病症。如果是四五十岁年龄段的女性有这种情况出现，还应该考虑内分泌代谢失调或者甲状腺功能低下等情况。
西医建议：
1.睡觉前3—4小时内尽量少喝水，否则人们睡觉后，肠胃里积存过量水，对心脏也会形成负担。
2.茶或黄瓜，能快速消肿：取一包袋泡红茶，或者也可以把新鲜的黄瓜切成薄片，贴在眼睛肿胀部位，有清凉消肿的作用。
3.睡觉用的枕头过扁也会引起眼肿，因此尽量让自己的枕头高度适中。
4.长期睡醒后出现眼肿的人，应尽快到医院就诊。
中医：眼肿可能是肾气不足
北京中医医院王国玮医生介绍，对于健康人来讲，睡醒后眼睛浮肿，可能与睡觉的体位和过度疲劳有关。人们适当注意调节生活状况就能消除。倘若是长时间出现眼肿，中医认为可能是肾气不足、肾虚等引起的。
中医建议：
1.偶然出现的眼肿，可以拿热毛巾做些热敷，改善血液循环，然后再涂抹保养品镇静冷敷，就能消肿。
2.长期眼睛浮肿的人，说明身体器官出现了病症，应尽快就医。