第1个回答 2007-11-12
这段时期最好先找个人陪陪你
不然你一个人这种状况下去会让自己精神虚弱的
先找人陪你一段时间后 再慢慢的适应一个人
以后就尽量不要看鬼怪玄幻一类的书电影电视了
第2个回答 2007-11-12
额.....额以前也是....
最自然办法就是时间.一段之后...自然就没感觉了
不过这段时间的确很可怕,睡不着
建议然后白天金量消耗体力
第3个回答 2007-11-12
少看电影
多看书
睡前放松,看一些能令你安定的书
明白这是不必要的紧张
第4个回答 2007-11-12
听着音乐入睡吧,少想电影里的情节.关键的关键就是转移你的注意力和思想.