便是完善苞米果子上的须，十分的不值一提，很多人全是把它扒了丢掉在一边。假如把全部苞米连皮带须一起煮了会有一种甜甜的味儿。
立即能够加水喝的，它有很多的作用，对人体的许多人体器官都是有保养的功效。蒲公英根尽管能够立即水冲喝，可是一定要留意的挑选，挑选新颖的玉米得话最好是可以应用包在苞米里边的，如果是在苞米外边历经风轻轻吹日晒较为干躁的玉米须就不能挑选了。如果是挑选吹干后的玉米须泡水喝，则要当心是不是有生霉状况，发生长霉后的玉米须时或是丢掉为好。
有什么作用？1、降血糖
玉米须最普遍的基本功能便是糖尿病人用喝蒲公英根方法来降血糖。由于蒲公英根中富含皂角苷，皂角苷是玉米中可以占糖的主要成分。而且蒲公英根中带有铬，铬能够增强甘精胰岛素的作用，针对糖尿病患者的血糖控制十分有益处。因此糖尿病人能够常饮一些玉米须水来降血糖。
2、激起胃口
气温近期也变得越来越热，大家的食量也会得到一定的危害。在气温热门的情况下甚至是会没有食欲，便会产生暑热的状况。此刻能够喝一杯玉米须水，激起胃口很有一套。此外对一些必须放化疗的患者在放化疗以后都是会觉得食欲不佳的状况，由于此刻一定要补充维生素，防止更为比较严重不良反应的产生，能够给患者喝一些玉米须水，提升患者的胃口。
3、保护心脏
玉米能够减少血浆中的碳水化合物，可以合理的预防血栓的产生，针对心血管病症也是不错的防范功效。中老年人盆友能够多喝一些蒲公英根，由于较为易于造成心血管病症。
4、治腹泻
玉米有有效的治腹泻作用，假如发生拉肚子的状况，能够煎一些玉米须水来减轻病症。
5、辅助治疗肾结石
研究表明苞米用水量针对治疗肾结石有有效的协助功效，以钙盐为主要成分的结石多喝玉米水能够合理的除去。因此在治疗肾结石的过程中能够辅助喝一些玉米须水。
玉米尽管看上去很一般很平时，可是它的健康养生作用是十分明显的。能够多喝一些玉米须水，既可以激起胃口，又可以预防传染病。