大酱炒鸡蛋有营养吗 可以天天吃吗？

Question

如题所述

Answer 1

不建议天天吃。炒鸡蛋是以鸡蛋为主要材料炒制而成的，而鸡蛋中含有大量的脂肪、蛋白质以及胆固醇，其次鸡蛋的热量也比较高，天天吃容易对人体的健康造成伤害。

Answer 2

鸡蛋含有丰富的动物蛋白，蛋黄中还含有卵磷脂等都对人体很有好处，天天吃应该是没问题的。但是要注意，大酱中含有的盐分比较多，尽量不要炒太咸。其次，炒鸡蛋需要放很多油才不黏锅，而油分摄入太多不利身体健康，建议采用不粘锅，少放油。然后，如果患有三高的话，每天不要吃太多鸡蛋。放一两个炒一炒就好了。本回答被提问者采纳

Answer 3

大酱炒鸡蛋有营养，但不可以天天吃 ，因为大酱都比较咸，天天吃会对身体的血压 不好，对身体健康没有好处 。

Answer 4

这道菜是有营养的，但是天天吃是不太好的，因为大酱这种调味料，首先它的味道比较重，如果吃多了，容易产生胃酸的情况，而且会引起三高。

Answer 5

大酱炒鸡蛋有营养吗？可以天天吃吗？大酱炒鸡蛋有营养的，但是不能天天吃，那样会营养不均衡。