中午吃太多米饭会胖吗

Question

如题所述

Answer 1

中午吃太多米饭，当然会导致发胖的米饭的主要营养成分，是淀粉之类的碳水化合物，这类物质是很容易让人肥胖的，所以中午吃太多米饭的话，确实是会让人发胖的。

Answer 2

吃米饭不一定会导致体重增加，主要取决于吃了多少米饭。大米主要是碳水化合物。人体需要60%的碳水化合物。如果米饭吃得太多，会导致身体能量过剩，最终导致肥胖，所以如果你想避免米饭引起的肥胖，你应该吃的适量，但你不能吃碳水化合物。

Answer 3

会的，但是可参考以下方法，能保持完美身材

怎样减肥早晨起床一杯温开水。

早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早上一杯温开水，不仅能有利于身体健康，而且利于减肥，同时这个减肥的成本比较低。

Answer 4

太多的米饭会胖吧，应该是不会胖的，要保持定时定量。

Answer 5

会胖的，吃太多这3个关键词，就是发胖的起源了。