糖尿病人确实是容易出现腿疼，尤其是小腿和足部，出现这种原因往往有几种情况，比如糖尿病人为了控制血糖走路比较多，肌肉长时间的处于劳累状态就容易出现症状，另外糖尿病本身也会诱发下肢的血管和神经出现问题导致腿疼。
管住嘴、迈开腿，这是控制血糖一个比较基本的策略。通过运动可以很好的帮助患者控制体重，身体的代谢更加活跃，尤其是饭后1~2个小时以后，适当的运动，可以很好的帮助患者控制血糖。
如果有一些糖尿病人还吸烟的话，这种情况会变得更加的严重
如果有一些糖尿病人还吸烟的话，这种情况会变得更加的严重。当病情越来越严重以后，患者会出现间歇性的跛行，就是行走一段时间出现明显的疼痛之后需要休息一段时间，才能慢慢的再次行走，之后再次出现疼痛，变成这样的一个恶性循环。
如果糖尿病人经常的出现腿部疼痛和抽筋，不一定是缺钙导致的，很有可能是由于糖尿病引起的神经损伤导致的，这种情况我们称之为糖尿病周围神经病变。疼痛，烧灼痛，刺痛和麻木是最常见的症状。
长期服用二甲双胍控制糖尿病的患者
长期服用二甲双胍控制糖尿病的患者，一定要适当的补充维生素b12，可以起到营养神经的作用，帮助控制疼痛。
糖尿病患者一定要注意一件事，那就是控制血糖不能单纯地依靠运动，这是要通过饮食控制、药物以及生活习惯改变综合在一起，才能起起到一个更好的效果。单纯的依靠运动，在长时间过度的运动当中，有可能导致运动损伤。
糖尿病人出现周围神经病变的表现之一就是疼痛
糖尿病人出现周围神经病变的表现之一就是疼痛，有时还会非常疼，被称为痛性神经病变。
长期血糖控制不佳，往往伴有血脂代谢的异常，血管内皮就会受损伤，就容易出现动脉粥样硬化伴斑块形成。斑块逐渐的增多，增厚，互相连接，逐渐形成堵塞血管。类似于下水道管被油渍逐渐堵塞。
糖尿病会导致大、中动脉粥样硬化
糖尿病会导致大、中动脉粥样硬化，它主要是侵犯主动脉、冠状动脉、脑动脉、肾动脉和肢体外周动脉，引起冠心病、缺血性或出血性脑血管病、肾动脉硬化、肢体动脉硬化等等。而肢体外周动脉粥样硬化则以下肢动脉为主，这就会表现出下肢疼痛，糖尿病患者就会感觉到经常腿疼。
对于糖尿病人来说，饭后1~2个小时之后，可以选择一些适合自己的运动方式，比如步行、骑自行车等等。运动量以微微出汗为宜。
而运动时间，一天在一小时左右就可以。运动可以降血糖，而饮食治疗也同等重要。在服用药物的基础上，调整自己的饮食结构，才能让药物治疗发挥更大的作用。
水肿很容易导致血管炎的发生，这样不但会造成患者腿疼，还有可能出现溃烂化脓，使患者出现糖尿病足，所以，对于这种情况我们一定要足够的重视，不要因为自己的疏忽大意而耽搁病情。