社恐是一种心理行为上的障碍，它与整个社会的进步发展有关。
社恐即社交恐惧症，它发生在大部分年轻人身上。在社恐人群中，他们大部分表现为想一个人呆着，在闲暇时刻也不愿意外出和别人多加交流，他们沉迷于网络上的世界和虚拟交友。在网络中他们可以与网友相谈甚欢，但是在现实生活中，他们从来不愿意主动接近别人。在遇到困难时也只想一个人解决，并不想向他们求助。在面对别人的主动接近和示好，他们总是持有拒人以千里之外的态度，在不熟悉的人眼里他们是高冷，但在家人和朋友们眼里，他们只是社交关系方面的低能儿童。
在信息化时代，人们可以足不出户就了解到外界的世界和新闻。在网络平台上也可以结识到来自五湖四海的朋友，可以说只要有网络工具和金钱，那么只要一直待在家里就能够解决所有的问题。由此在虚拟网络世界长大的年轻一辈也不愿意回归到现实生活当中，就算他们回归到现实社交关系当中，他们一旦出现不适应或者社交难题，他们就会立刻回归到以往的虚拟社交平台当中。社交恐惧症主要表现在生活中不喜欢接听电话，在与陌生人交谈当中产生焦虑和不安等不良情绪，又或者在公众场所不愿意突出自己，只想尽力降低自己的个人存在感。更有甚者在朋友圈中很少发朋友圈或者动态，不愿意自己现实生活中的朋友过多关注自己和他们过多的聊天和了解，在他们生活当中，与现实朋友聊天都已经成为了自己的一大困难。
社交恐惧症不利于一个人的身心健康的发展，如果一个人长期留在自己的私人空间里而不愿意与外界有过多的接触。那么就会加大这个人患心理疾病的更多可能性，甚至还会发展成抑郁症等心理疾病。而社恐也不利于我们生活当中正常社交生活的维护，它极容易让当事人产生过度自卑和焦虑，不容易交到更多的朋友，也容易在公众场所受到排挤和轻视。所以，在当前大部分年轻人当中出现的社恐已经不是个人问题而上升到了社会问题，对于社交恐惧症的认识也应该受到社会各界的关注和重视。在生活当中，人们也理应对社交恐怖症患者多一些关注和理解。
总之，社交恐惧症是不利于我们正常生活的维护和保持的。越来越多人出现社恐现象对当前社会发展来说是不利的，因此更多人也应该积极回归并面对现实生活，不要被网络上的虚拟世界蒙蔽了眼睛。